内⼼强⼤是⼀种怎样的体验

由于自己早年的坎坷经历，作者帕特里夏·沃尔什总结了一系列设立并实现目标的方法，创造了一个独特的目标体系：“燃料目标”、“火焰目标”、“光辉目标”。这三大目标环环相扣，能够循序渐进地指引读者实现梦想。

本书中，作者结合自己克服残障的经历，利用自己积累多年的经验教训帮助更多人重拾信心，从而找到一条适合自己的成功路径。作者在本书中介绍了取得成功的三个明确步骤：首先，设立正确的目标；其次，突破极限坚持目标；最后，培养成功特质，从而取得更多、更大的成功。

成功无捷径，最重要是内心要足够强大。依照这些步骤与目标体系，再加上自身的坚持，读者一定能从本书中获得开启成功大门的钥匙。

作者在本书中讲述了如何设定目标，然后实现这些目标。它依靠作者的令人瞩目的逆境故事和巨大的成功来说明这些功能强大的工具，会通往最高的成就。

帕特里夏·沃尔什是一位曾经在失败和挫折面前感到手足无措，对自己的人生感到迷茫和彷徨的盲人。失明带给她的不仅仅是视觉上的黑暗，而且她的人生也因此失去了光彩。但是，在经历了一段黑暗、颓废和自我放弃的生活后，帕特里夏从跑步中重拾对未来的信心和希望。

在《内心强大是一种怎样的体验》这本书中，帕特里夏·沃尔什从自己的真实经历出发，以讲故事的方式让读者看到一位拥有着独特的经验、智慧和勇气的盲人，如何突破自己在生理和心理上的极限从而培养出积极向上的人生态度，如何最大限度地开发潜能来完成那些看似无法完成的任务，以及如何转败为胜使自己的人生充满着无限可能。