血脂高能吃南瓜吗?(血脂高可以多吃南瓜吗)

每天吃南瓜一般不会使血脂升高，但吃的时候也需要注意摄入量。

南瓜是一种比较常见的食物，营养价值非常高，南瓜中含有丰富的蛋白质、脂肪碳水化合物、膳食纤维、多种维生素和微量元素，每天适量的吃南瓜能够使身体维持正常的生命活动，还可以一定程度的增强人体的免疫能力，对身体健康有一定好处。血脂升高可能是平时吃的过于油腻或者身体比较肥胖，而南瓜并不属于油腻的食物，所以适量的吃南瓜不会导致血脂升高。

血脂升高的人一定要保持良好的生活习惯，要以清淡易消化的饮食为主，避免吃高钠、高脂类的食物，比如咸菜、肥肉、炸鸡等，还可以根据身体的状况进行适当的锻炼，平时保持平稳乐观的情绪，还要遵医嘱定期体检，良好的生活习惯能够使身体维持健康状态。