做深蹲可以减肚子吗?

1.如果你在深蹲练习的过程中掌握了正确的方法和手段，也可以帮助你减掉肚子上的赘肉。

2.关于深蹲，当然对人群和场地没有要求，但是对深蹲练习的时间也有一定的要求。

3.一般建议饭后半小时练深蹲。吃饭后千万不要马上运动，不仅是深蹲，其他运动也是。