辨清体质，选对吃法

现代社会，⼈们对饮⾷补⾝、防病越来越重视，然⽽不同的体质，饮⾷要求不同。在本书中，作者逐章向我们介绍了中国⼈的九种体质，并相应给出了适宜的药⾷；帮助读者根据⾃⾝体质情况，选对吃法，从⽽达到体质平衡、养⽣防病的⽬的。