减肥吃杨梅会不会长胖

首先，首先我们知道杨梅是一种酸酸甜甜的水果。在夏天，它很受欢迎。

其次，杨梅热量低，脂肪含量低。所以仙女们要注意了。适量吃杨梅不会胖，过量吃会胖！

第三，那么，什么时候吃杨梅不会长胖呢？建议饭后一小时吃。这时，杨梅可以促进消化，因为杨美利中所含的果酸可以帮助转化脂肪。

第四，最后，不要空吃肚子上的杨梅，因为杨美利的果酸和其他成分会刺激你的胃。注意一天不要吃超过500克的杨梅。