柠檬干和什么一起泡水柠檬干和什么一起泡水喝

柠檬色泽橙黄、气味芬芳，是一种营养极高的水果，平时为了方便携带，会将它加工制成干柠檬片，那平时干柠檬片可以和什么一起泡水呢？柠檬干泡水有什么好处呢？

材料：干柠檬片、温水、蜂蜜。

做法：

1、拿一个碗，加入适量温水。

2、把干柠檬片放到装有温水的碗子中洗净。

3、然后把温水倒掉，取出干柠檬片。

4、把干柠檬片放到杯子中。

5、倒入适量温水，最后再放入少量蜂蜜。

6、搅拌均匀后，即可饮用。

功效：美容养颜、生津止渴。

小贴士：干柠檬片上会有灰尘，所以在冲泡前一定要清洗干净。

材料：干柠檬片、枸杞、热水。

做法：

1、把干柠檬片放到温水中清洗干净。

2、把枸杞放到清水中冲洗干净。

3、拿一个干净的杯子，在杯中放入枸杞。

4、放入热水冲泡。

5、闷盖几分钟后，放入干柠檬片。

6、搅拌均匀后，即可饮用。

功效：去火开胃、补气益肾。

材料：干柠檬片、玫瑰花、蜂蜜、开水。

做法：

1、把干柠檬片放到温水中清洗干净。

2、把玫瑰花放到清水中冲洗干净。

3、拿一个干净的杯子，在杯中放入玫瑰花。

4、再放入干柠檬片，放入开水冲泡。

5、等到热水变成温水时，放入适量的蜂蜜。

6、搅拌均匀后，即可饮用。

功效：美容养颜、祛斑。

材料：干柠檬片、菊花、冰糖、热水。

做法：

1、把干柠檬片放到温水中清洗干净。

2、把菊花放到清水中冲洗干净。

3、拿一个干净的杯子，在杯中放菊花。

4、再放入干柠檬片以及冰糖，放入开水冲泡。

5、闷盖一会后，搅拌均匀，即可饮用。

功效：美容养颜、清热去火。

虽然干柠檬片经过加工后，维生素C的含量有所降低，但是它的维生素C的含量还是挺多的，除此之外它还还有柠檬酸，它具有防止和消除皮肤色素沉着的作用，从而起到美白的功效。

干柠檬片中含有钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、维生素C和烟酸等营养物质，其中维生素C能促进促进体内骨胶原的生物合成，有利于组织创伤口的更快愈合，从而起到预防牙龈出血的作用。

用干柠檬泡水，由于柠檬的味道比较酸，所以需要用大量的温水冲泡，所以饮用后，它充足的水分可以促进肠胃蠕动，然后排出肠胃中的毒素，从而起到预防便秘的作用。