美食 健康 常识 生活 日常 合同 家居 养生 国学 心理学 中医 植物 营销 动物 汽车 管理 旅游 投资 人工智能 数字化 消费 元宇宙 金融 饮食 史学 经济
  • 会员

  • 香煎牛小排 香煎牛小排的介绍

    1、材料:牛小排3片,香菜1棵.

    2、调味料:牛排酱2大匙、蚝油半大匙、番茄酱1大匙、辣酱油1大匙、糖1大匙.

    3、制作过程:

    (1)牛小排解冻后洗净,从骨头中间切开,每片切成三等份小块,加入料酒1大匙、酱油1大匙、小苏打1/4茶匙、姜2片、洋葱1/4个腌20分钟。

    (2)用平底锅将牛小排一一煎上色盛出。

    (3)另用干净锅炒牛排酱2大匙、蚝油半大匙、番茄酱1大匙、辣酱油1大匙、糖1大匙、清水半杯。再放入牛小排烧入味,汤汁收干即盛出,放入洗净切段的香菜即成。

    4、提示:

    (1)腌料中加小苏打和洋葱,可使牛排较嫩,但剩余的汤汁不宜倒入锅内同烧。

    (2)由于要再回锅与调味料烧,因此第一次煎牛排时,不必煎太久、太熟,以免影响肉质嫩度。

    莲子和山药都是比较常见的食物,很多人都有食用过,莲子和山药可以制作成粥食用,那么莲子山药粥的功效作用是什么呢?

    莲子山药粥功效作用

    补脾养胃

    莲子其性味甘、涩,平,归脾经,本身是具有补脾止泻的功效,而山药性味甘,平,也归脾经,其也是具有补脾养胃的功效,大米也是粥中所需要的食物,大米也是一种温中和胃的食物,所以两种食材一起烹饪食用可以起到很好的补脾养胃的功效。

    宁心安神

    莲子入心经,具有养心安神的功效,加入到莲子山药粥中,其起到很好的宁心安神的作用,其次就是因为莲子山药粥口感软糯,味道香甜,食用后是可以使得心情愉悦,可以适当的缓解心情,从而起到辅助安神的作用。

    滋肾益精

    根据《中国药典》一书中记载,山药含有多种营养素,可以起到补肾涩精的作用,莲子其同样也是补肾涩精的功效,两者配合食用可以起到很好的补肾涩精的作用。

    莲子山药粥不适合什么人喝

    莲子山药粥是一种平性的食物,其并没有什么明显的副作用,在禁忌人群上也没有明显的规定,所以莲子山药粥是一款适合大众食用的食物。只是会有以下需要注意的人群:

    过敏人群

    若是对于莲子或者山药有过敏症状的人群,则不适宜食用莲子山药粥,其可能会引起机体的过敏症状,从而出现不同程度的过敏反应,严重的话需要及时就医。

    而且山药其中是含有一定的致敏性成分的,对于一些易过敏的人群来说,吃莲子山药粥也是需要谨慎的,尽量先少量食用一点,做食物排查法,等待无过敏症状之后再食用。

    糖尿病患者

    因为莲子山药粥中淀粉含量高,容易使得血糖升高,对于糖尿病患者而言,容易影响到病情,从而引起机体不适,所以糖尿病患者不宜食用莲子山药粥。

    莲子山药粥的禁忌

    一般来说莲子山药粥是没有什么明显的禁忌的,其最为主要的是以下几点:

    1、不宜食用过多:因为莲子、山药、大米都是淀粉含量高的食物,其热量并不是很低,过多的时候容易加重肠胃负担不说,其还有可能会引起机体肥胖。

    2、不宜作为药物食用:莲子和山药都是具有一定的药效作用的,但是其只可以作为辅助食疗,若是有胃病或者心神不宁症状严重的人群,建议是及时就医。

    莲子山药粥的做法窍门

    1、莲子:莲子一般是采用干莲子,最好是先浸泡一段时间再熬粥,这样莲子才比较容易煮烂。

    2、山药:山药没有处理干净的话,容易出现麻口的情况,所以使用山药熬粥一定要将其皮部全部削干净,并且清洗干净。

    香煎牛小排 香煎牛小排的介绍
    微信扫码分享

    0

    0

    分享
  • 会员

  • 上一篇: 黄皮果的皮能吃吗 黄皮果的皮能吃吗?

    下一篇: 红豆薏米粥热量高吗(红豆薏米粥热量高吗减肥)

    还没有评论,赶紧来抢沙发吧!

    空气炸锅炸汤圆多少度几分钟 空气炸锅炸汤圆的做法啊

    汤圆的吃法有很多,很多人都会在家用空气炸锅炸汤圆吃。这个做法是比较简单的,要先将汤圆煮一煮,然后再放到锅里面烤着吃,一般 …

    怎样炸出好吃的脆皮芝士土豆饼(油炸土豆饼怎样才能脆脆的)

    1、土豆2-3个,芝士适量,面包糠适量,面粉适量,鸡蛋1-2个。 2、首先土豆削皮改成滚刀块,开水下锅扣盖中小火煮15分 …

    黄皮果皮可以吃吗 黄果的皮可以吃吗

    酸酸甜甜的黄皮果是夏季人们最受欢迎的水果之一,吃黄皮果还有降火助消化、消暑祛湿的好处。那么黄皮果皮可以吃吗?下面一起来了 …

    腌芥菜疙瘩怎样腌好吃 腌芥菜疙瘩怎样腌好吃窍门

    1、将芥菜削去老皮洗净,切成两半或三瓣。 2、芥菜用擦丝器擦成丝(粗一点最好),当然用手切成丝也可。 3、大锅里多放些水 …

    糯米鸡翅怎么烧好吃又简单 糯米鸡翅怎么烧好吃又简单的做法

    1、糯米提前泡好。一般可以上班前泡上,晚上下班回家正好用。 2、鸡翅用葱、姜、蒜、生抽、料酒、盐、糖腌20分钟左右。—— …

    在男人心里,其实最有吸引力的女人未必会打扮,但是都会有这些特征

    爱情,如同一曲动人的乐章,它使我们的心跳加快,激起我们内心最深的渴望。 在男人眼中,什么样的女人最有吸引力呢? 很多人会 …

    酷尔币怎么绑定钱包账户

    酷尔币怎么绑定钱包账户 注意:建议大家2月6号之前完成操作,目前按照市场消息来看2月6号是第一批,下一批需要等到5月15 …

    九年级化学上册知识点归纳

    九年级化学上册知识点归纳 常见的化学变化知识点 1、物理变化:没有生成新物质的变化。如石蜡的熔化、水的蒸发 2、化学变化 …

    老鼠尿怎么才能洗干净

    老鼠尿可以使用洗衣液、漂白剂、柠檬水洗干净,将洗衣液涂抹在有老鼠尿的位置,五分钟后开始揉搓,或者将漂白剂稀释后,擦拭在有 …

    洗洁精可以洗羽绒服吗

    洗洁精可以洗羽绒服,但是洗洁精属于强力去污剂,清洗羽绒服的过程中,会损伤羽绒和布料,影响羽绒服的保暖性,所以清洗羽绒服, …

    未满岁可以打第三针新冠疫苗吗宝宝

    我国大多数人已经接种了两针新冠肺炎疫苗,许多人已经接种了第三针加强疫苗。现在中国疫情很严重,大家都想打加强针。那么,18 …

    吃西梅有什么禁忌(吃西梅有什么禁忌嘛)

    我昨天去买水果的时候看到外面有很多卖西梅的,西梅的外形特别好看,不过因为价格比较贵,我买得也比较少,食物都有一些禁忌,那 …

    蚕豆炒腊肠步骤(腊肠炒豆丝的做法)

    1、食材:蚕豆1盘,腊肠半根。 2、新鲜带皮的蚕豆剥出豆子,洗净。 3、腊肠切成片。 4、热锅下油,下蚕豆炒2-3分钟。 …

    鸡爪梨泡酒要去籽吗 鸡爪果泡酒要去掉籽吗

    现在正是吃鸡爪梨的时候,野生新鲜的鸡爪梨不仅是一种水果,还是一种中药材,使用具有利尿通便、祛风止痉、止渴除烦等作用,常用 …

    面包糠能炒吗 面包糠能炒吗怎么炒

    面包糠是一种在油炸食物中经常会使用到的食品添加辅料,一般都是用于油炸,那面包糠可以用来炒吗? 面包糠能炒吗 能。 面包糠 …

    甜酒可以放多久

    甜酒在冷藏且密封好的情况下,一般可以存放约2~3个月。如果变质会在表面起一层白色泡沫物质,只要是没有这种东西或气味不发酸 …

    决定一个女人气质的不是长相,而是这两个习惯

    “不求有功名利,但求做个有内涵的女人。” 这是一位女性写给自己的座右铭,也是当今社会越来越多女性的心声。 在当今社会,女 …

    隔夜的凉拌木耳可以吃吗 隔夜的凉拌木耳可以吃吗有毒吗

    夏季由于天气炎热,总想吃点凉爽开胃的菜,除了喝冰啤酒,那就是吃凉菜,凉拌黑木耳是一道家常的菜,很多人都不会陌生,那么吃不 …

    俄罗斯大肉卷该怎么做(俄罗斯大肉卷该怎么做的)

    1、用料:小鲜肉250g、豆腐皮1张、葱适量、姜适量、鸡蛋适量、水淀粉适量、蚝油适量、生抽适量、盐适量、鸡精适量、胡椒粉 …

    烟熏肉吃之前怎么清洗 烟熏肉要怎么洗

    1、火烤:将整块的烟熏腊肉拿过来直接放在火上烤,注意只能烤带肉皮的那一面,烤至腊肉的肉皮发黑且开始滴油即可。 2、热水泡 …