总胆固醇偏高要注意什么?(总胆固醇偏高注意什么饮食)

患者总胆固醇偏高要注意控制饮食、增加运动、用药治疗等。

1、注意控制饮食：

饮食上要控制每天摄入的总热卡，而每天需要合理摄入碳水化合物、蛋白质、脂肪等物质，在进食方式上要少量多餐、清淡饮食，多吃高纤维素的食物；少吃肉食、蛋黄及乳制品等食物，而且动物内脏也不能吃，戒烟戒酒，日常的食用油应以植物油为主，多吃新鲜的水果、蔬菜。

2、增加运动

运动可以帮助过剩的脂肪代谢，建议餐后1小时进行运动，每次运动时间大于30分钟，运动强度要根据每个人的不同情况选择，保持良好的生活习惯如不要熬夜等，平时多喝水可以促进体内新陈代谢，也有助于降低胆固醇。

3、药物治疗

通过饮食控制结合运动，胆固醇水平不能够理想控制，应该在医生的指导下应用多烯酸乙酯软胶囊、甘草酸二钠、绞股蓝总苷滴丸等药物进行治疗，定期体检，监测血脂指标，防止病情加重，也能避免并发症的出现。