美食 健康 常识 生活 日常 合同 家居 养生 国学 心理学 中医 植物 营销 动物 汽车 管理 旅游 投资 人工智能 数字化 消费 元宇宙 金融 饮食 史学 经济
  • 会员

  • 鸡蛋怎么炒的蓬松 鸡蛋怎么炒的蓬松一点

    鸡蛋除了烧蛋汤吃,用来炒着吃也是不错的选择,可以单独炒,也可以搭配其他食材一起炒,那么鸡蛋怎么炒的蓬松呢?

    鸡蛋怎么炒的蓬松

    想把炒鸡蛋做得好吃就要注意火候的掌握,还需要注意正确的打鸡蛋力道,鸡蛋打进碗里面后,用清洁的筷子用力打,一直到出现白色泡沫,如果用打蛋器来打就更好,如果鸡蛋打不好的话,就容易出现发硬的感觉,口感就会很差,然后再根据自己的喜好加入适量的盐或者葱花,继续搅拌均匀。

    炒鸡蛋怎么不粘锅不糊

    制作炒鸡蛋需要先把锅烧热,然后再倒油,烧到7成热的时候把鸡蛋倒进去,这个时候就会快速膨胀,炒出来的鸡蛋是非常松软可口的,火候的掌握非常重要,如果没有掌握好就很容易出现炒糊炒老的情况。

    鸡蛋和什么一起炒比较好吃

    西红柿炒鸡蛋

    准备几个鸡蛋,一些西红柿,小葱,白胡椒粉,白糖,味精,盐。

    先把西红柿清洗干净,在顶部切十字花刀,然后用一些开水从顶部浇下去,然后把皮去除切成片状,鸡蛋全部打进碗里面,加入一些味精,盐,白胡椒粉搅拌均匀,把小葱清洗干净以后切碎,锅里面加油烧热,把鸡蛋放进去,快速滑散,然后再盛出来备用,锅里面再加入适量的油,一直烧到7成热,把西红柿放进去快速翻炒,加一些白糖调味,然后鸡蛋倒进去,翻炒均匀以后加味精盐,出锅之前撒一些葱花就可以了。

    韭菜炒鸡蛋

    准备一些鸡蛋,韭菜,葱花,白胡椒粉,盐。

    韭菜清洗干净以后切成段状,鸡蛋打散后锅里面加油烧热,把葱花,鸡蛋放进去翻炒,时间不要炒的太长,炒好以后盛出来,然后再把韭菜炒熟,翻炒均匀以后鸡蛋倒进去,再次翻炒加一些盐以及白胡椒粉,炒均匀以后就可以出锅了。

    木耳炒鸡蛋

    准备两个新鲜鸡蛋,水发木耳,鸡精,盐,食用油,蒜末,葱花。

    木耳先泡发一下清洗干净,把硬的部位给抠掉,然后再撕成小朵,用开水烫一下,鸡蛋打进碗里面搅拌均匀,锅里面加油烧热,把鸡蛋放进去,煎好盛出来,然后再加入一些油,烧到6成热的时候就加入蒜末爆香,再加入适量木耳翻炒,一直到变成有光亮的感觉,就可以把鸡蛋倒进去,继续翻炒几次,撒一些鸡精,盐,葱花翻炒均匀就可以出锅吃了。

    炒鸡蛋有什么营养成分

    1.炒鸡蛋里面含有纤维素,胡萝卜素,维生素,矿物质,含有人体所需要的多种营养物质。适当的吃一些炒鸡蛋就可以起到修复肝脏损伤作用。

    2.炒鸡蛋里面还含有蛋黄素,软磷脂以及DHA,对身体发育以及神经系统有着很好的帮助作用,还可以益智健脑,让记忆力变得更好,让肝细胞再生能力更强。

    鸡蛋怎么炒的蓬松 鸡蛋怎么炒的蓬松一点
    微信扫码分享

    0

    0

    分享
  • 会员

  • 上一篇: 晚上不能吃什么水果(晚上不能吃什么水果?)

    下一篇: 樱桃泡酒的营养价值(樱桃泡酒的营养价值与功效)

    还没有评论,赶紧来抢沙发吧!

    100克炸鸡排的热量 100克炸鸡排的热量是多少卡

    将鸡肉裹上面粉,鸡蛋,面包糠之后放入油锅中炸一炸,香喷喷的炸鸡排就出锅了,吃起来香香脆脆的,很多人都喜欢,但是炸鸡排的热 …

    小米南瓜粥可以减肥吗(小米南瓜粥可以减肥吗?)

    小米南瓜粥是生活中常见的一种粥的类型,小米和南瓜都是营养价值丰富并且热量低的食材,所以用小米南瓜粥当做主食是可以帮助减肥 …

    羊骨汤的功效与作用(儿童喝羊骨汤的功效与作用)

    冬天天气一冷很多人就会选择吃羊肉,那将羊骨熬成汤喝了之后能起到怎样的功效与作用呢?羊骨汤的食用方式是怎样的,在喝羊骨汤的 …

    胡萝卜咸菜炒鸡蛋做法

    1、材料:胡萝卜1个(切丝)、咸疙瘩菜(切丝)、辣尖椒2个(切丝)、鸡蛋2个, 葱蒜少量,生抽、味精、五香粉各适量。 2 …

    小寒节气的特点是什么,有什么风俗

    小寒节气的特点是:天渐寒,尚未大冷。小寒节气的风俗:生活上,人们开始忙着写春联、剪窗花,赶集买年画、彩灯、鞭炮、香火等, …

    粥煮糊了还能吃吗?

    当粥出现糊味的时候,非常影响口感,而且烧焦的食物会产生对人体不好的物质,不建议长期食用。偶尔食用带糊味的粥,对身体健康影 …

    2023清明节放假调休几天 清明节有什么风俗

    清明节是生活中比较常见的一个传统节日,也是比较有讲究的一个日子,这个时候一般都会放假休息,以往每年清明节都会放假三天,今 …

    芝士牡蛎做法(芝士焗海蛎)

    1、配料。牡蛎500g,披萨草适量牡蛎用刷子洗去表面的泥沙。 2、锅中加水烧开。 3、放入牡蛎。 4、盖盖煮至水再次烧开 …

    炖乌鸡汤放什么材料好 炖乌鸡汤放什么材料好呢

    说起乌鸡汤,大家都知道它是补虚劳、养身体的上好佳品,在乌鸡汤里面加入其他的配料,味道鲜美,营养丰富。那么炖乌鸡汤放什么材 …

    榴莲是不是水果之王(榴莲为啥是水果之王)

    1、榴莲是热带水果之王,榴莲产自东南亚诸国,近年来,泰国大力发展该品种,产量逐年上升。榴莲,属木棉科常绿乔木,树高15- …

    怎么做粤式虎皮凤爪(粤菜虎皮凤爪最正宗的做法)

    1、主料:鸡爪600克。 2、辅料:油250毫升、盐一茶匙、酱油1汤匙、米酒几滴、蚝油1汤匙、白醋几滴、白糖1/2茶匙、 …

    2022感动中国人物事迹及颁奖词

    《感动中国》每年2月前后推出,已经连续举办多年,通过多种投票方式选取年度具有震撼人心、令人感动的人物和团队。 归根清华的 …

    复姓有哪些

    我国传统百家姓中的复兴共有81个,具体包括欧阳、太史、端木、上官、南宫、独孤、东方、司马、夏侯、诸葛、尉迟等,其中欧阳是 …

    跟腱短的人适合练体育吗(14岁跟腱20cm可以长多高)

    跟腱短可能是由于跟腱挛缩、跟腱炎、手术后遗症等因素导致的。患者需要根据病因选择合适的治疗方式来拉长,比如药物治疗、物理治 …

    地瓜煎饼做法 地瓜煎饼做法视频

    1、用料: 面粉80g、鸡蛋3个、黄瓜1根、火腿肠2根、小葱一把、香菜一把、辣椒酱2勺、甜面酱1勺、白糖半勺、黑芝麻一勺 …

    排骨汤怎么炖最好喝家常做法窍门(如何做排骨汤好喝炖排骨汤的小技巧)

    排骨是常见的成分之一,排骨汤更美味。那么如何在日常生活中炖排骨汤呢?炖排骨汤的做法是什么?排骨汤的营养是什么?今天和专家 …

    ECPR:如何在紧急情况下挽救生命?

    据报道:2月24日,一名16岁女孩因暴发性心肌炎被紧急送往合肥市第一人民医院滨湖院区,抢救过程中,女孩突发心脏骤停,命悬 …

    晚上不能吃的水果 晚上不能吃的水果排行

    水果对我们的健康来说至关重要,但是也要讲究时间哦!不同的水果如果吃错了时间就会影响到健康。 榴莲 虽然榴莲的蛋白质、脂肪 …

    樱桃芝士蛋糕怎么做 樱桃芝士蛋糕怎么做视频

    1、主料:消化饼干100克、黄油50克、奶油、奶酪各200克、牛奶100克;辅料:吉利丁片2片、细砂糖40克、大樱桃适量 …

    结婚前,傻女人要房子和彩礼,聪明女人更想要这三样东西

    在这个纷繁复杂的世界,每个女人都怀揣着对爱情的期待和对婚姻的幻想。 结婚是一场人生的盛宴,它承载着太多的期待和幻想。 在 …