枸杞茶的功效与作用（枸杞茶的功效与作用禁忌人群）

枸杞茶是指枸杞配以各种材料制成的具有不同保健功效的茶饮。下面我们就来看看不同的枸杞茶有什么功效与作用吧。

三花枸杞茶

制法：用玫瑰花、茉莉花、代代花、川芎、枸杞叶按一定比例制成茶包，每袋6g─7g，每日一袋，开水冲饮2─3次。

功效：能宽中利气、利水消肿、养胃活血、降脂提神，尤其适合晚上服用。

枸杞红枣茶

制法：壶中加水，煮沸后放入红枣、枸杞，煮约5分钟，再加冰糖调味即可。

功效：枸杞滋补肝肾、明目，润肺止渴。红枣补中益气，两者搭配滋补效果更好。

枸杞菊花茶

制法：壶中放枸杞，大火煮沸后转小火炖20分钟，再放菊花，煮五分钟后捞出菊花，加冰糖调味。

功效：枸杞菊花茶有疏风清热、解毒明目的功效，可有效缓解眼疲劳或眼睛干涩的症状。

桂圆枸杞茶

制法：将红枣、桂圆、枸杞放入壶中，以开水冲泡，再加糖调味即可。

功效：常喝桂圆枸杞茶，再配以眼睛周边的穴位按摩，可以治疗干眼症。

枸杞决明茶

制法：将枸杞、菊花、决明子放入杯中，用沸水冲泡，待放温热即可饮用。

功效：枸杞决明茶有养肝明目的效果，可改善肝气虚弱，目赤涩痛、头晕目眩等症。