1、猪肝用流动的水冲洗干净,盆中放清水,倒入一些白醋,把猪肝放入浸泡半小时后,取出洗净沥干水分备用。在锅底铺一层粗盐,将锅底盖住,大概1000克;
2、盖上锅盖,电磁炉800瓦的火加热5分钟;
3、听到锅内盐发出声响,开盖,把洗净的猪肝,平铺放在粗盐上面;
4、电磁炉800瓦的火,焗15分钟;
5、因为猪肝比较厚,电磁炉800瓦的火,再焗10分钟出血水;
6、焗10分钟后,开盖把猪肝翻个面,再盖上盖子焗15分钟左右。用筷子戳一下猪肝当中厚的部分,没有血水涌出即可关火,再焖5分钟左右。开盖,取出猪肝,抖去表面的粗盐,稍凉后切片装盘!
1、食材:芡实30g、薏米30g、红豆30g。
2、步骤:
(1)准备芡实、薏米、红豆各30g,约一小把,大约一家三口喝的量。
(2)芡实、薏米、红豆都不易烂熟,最好提前浸泡几小时,夏季放冰箱冷藏,浸泡的水煮粥的时候倒进去,避免营养流失。
(3)芡实、薏米、红豆浸泡完的水倒入压力锅,把三种食材筛选干净。
(4)电压锅加到1000ml左右的水,打在煮粥档,加热、起压、保压,15分钟后进入保温状态,这时可以拔下电源,冷却后开盖。
(5)煮芡实粥不能加大米,会破坏祛湿效果,所以,粥不会太黏稠,凉后喝不错。