吃完红薯多久可以吃柿子（吃完红薯之后多久可以吃柿子）

红薯是一种秋季成熟的粗粮食品，而柿子是一种秋季成熟的美味水果，因此在秋季吃用食物的时候，总有不消息出现柿子和红薯相遇的情况，那么红薯和柿子能一起吃吗，吃完红薯多久可以吃柿子。

红薯和柿子不建议一起是用。

红薯和柿子的成分相似，且都无毒，无刺激；且柿子性寒，味甘、涩，红薯性平。味甘，因此因为之前也不相互冲突，按理说可以一起吃；但是红薯刺激胃酸分泌，再食用柿子会出现难以消化的物质，导致身体不适。

吃完红薯之后过3个小时以后再吃柿子比较好。

红薯和柿子不建议一起是用是因为红薯刺激大量胃酸分泌，会和柿子中的成分发生反应，因此当红薯和着胃中产生过多的胃酸一起进入肠道中，此时食用柿子不会出现反应，3个小时红薯可以完全进入肠道中，对于食用量过大，或者消化功能不好的人群而言，间隔5个小时比较好。

虽然红薯和柿子一起食用会出现身体不适的情况，但是需要一定的食用量，如果红薯和柿子都只食用一点点，并且只是偶尔会这样食用，那么一般不会出现什么明显的反应。

红薯中含有丰富的淀粉，因此食用之后会促进胃酸的分泌，而柿子中含有大量的果胶和鞣酸，会在大量的胃酸中反应成不可消化的物质，因此吃红薯之后再吃柿子容易出现消化不良的情况。

鞣酸是一种具有一定预防心脏和血管疾病的作用，和果胶都有美容养颜的作用，因此若是柿子中的鞣酸和果胶在胃中发生反应，生成不能消化的物质，会出现营养的浪费。

若红薯和柿子大量食用，会反应生成大量不易消化的沉淀物，会出现肠胃不适的情况，食用过多或者反应严重的人群会出现肠胃出血、胃溃疡的情况，对身体不利。

1、痢疾停止食用柿子和其他的食物，减少多肠胃的刺激，减少胃酸的分泌。

2、喝一些水或米汤，大量的胃酸会和果胶、鞣酸发生反应，生成沉淀物，喝水可以冲淡胃液，达不到发生反应的条件，可以防止出现不适。

3、吃红薯之后又吃了柿子，这种时候可以食用一些胃酸抑制剂，来减少胃酸的量，以免大量胃酸和果胶、鞣酸发生反应。

1. 红薯中淀粉含量很高，因此食用红薯需要控制食用量，以免出现淀粉摄入过多导致消化不良的情况出现，

2. 红薯中淀粉含量很高，因此需要将控制体重的人群和需要控制血糖的人群食用红薯要注意用量，并且可以将主食的量减少，以免出现对控制体重和血糖不利的情况。

3. 红薯中淀粉物质含量很高，容易出现胀气等不适情况，因此消化不好的人群更要少吃。

4. 生红薯的淀粉更不好消化，因此，吃红薯要熟吃，最好不要吃生的。

5. 红薯中有含有的氧化酶，会在肠道中产生大量的气体，出现胀气、放屁、呃逆的情况。

6. 不要空腹食用红薯，空腹食用红薯会出现红薯直接和胃酸接触的情况，更容易出现反酸、烧心的情况。

1、吃成熟或者脱涩的柿子，未成熟和未脱涩的柿子含有大量的鞣酸，食用起来十分影响口感，因此做好不要食用。

2、柿子皮中的鞣酸含量也高于果肉的，因此食用柿子的时候要将柿子皮去除，以免出现鞣酸摄入过多的情况。

3、柿子性寒，不能多吃因此食用柿子的的时候要注意不和其他性寒或性热的食物一起食用，会出现体质过于寒凉或者出现性味太过冲突，出现拉肚子的情况。

4、吃柿子的时候不和高蛋白的食物一起食用，比如说：鸡蛋、鸡肉、鸭蛋、鱼肉等，鞣酸会哦和蛋白质发生反应吧，出现鞣酸与蛋白质的络合物，导致出现身体不适的情况。