生气的时候不要做这些事

生活中，一串怒火往往会引发多个“连锁反应”，小到家庭琐事，大到社会上频发的“过激杀人”事件。　“皱着眉、撅着嘴、张大鼻孔”，这是一张被研究证实世界通用的“愤怒脸”。俗话说“气大伤身”，生气给身体带来的伤害是全方位的，却很少有人能在怒火冲头的时候做到心平气和。下面我们盘点下人在愤怒状态下不宜做的9件事，并给出平复心情的方法，供大家参考！

　　不要将愤怒带过夜

　　俗话说“不要有隔夜仇”还是很有道理的。没消气就上床睡觉，会让坏情绪一直缠绕着自己，据报道睡觉会增加对于我们对于情绪的记忆，会帮助我们处理和加强白天清醒时候获取的信息。

　　因此争吵后入睡会让我们更加清楚的记住此前的负面情绪。

　　不要驾车上路

　　人愤怒的时候驾车是很危险的。研究表明，人处于愤怒时开车会增加事故发生的可能性。愤怒时很冲动，如果这时候开车大脑不受理性控制，只会看前面向前冲，即隧道视野，不注意周围的行人和来往车辆。

　　如果生气了还要开车，那么要有意识的眼观六路，避免出现隧道视野。

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