“潜意识”的心理法则，你知道几条？

“潜意识”作为心理学的一个重要概念，相信大家都或多或少有所了解。比如潜意识远比意识重要，焦虑、罪恶感、愤怒等负面情绪的根源都可以追溯到潜意识等。

今天，就系统地和大家介绍一下潜意识的9条法则，帮助大家更全面深入地了解潜意识，更透彻地分析生活中遇到的那些令你费解的现象。

1.潜意识分不清想象和现实

比如你在看恐怖片时，尽管知道你并没有真正遇到危险，你也会不由自主地害怕和恐惧。这是因为潜意识分不清你到底是遇到了真实的危险，还是只是看到或想到了危险的场景。了解潜意识的这个法则会对你非常有用，比如过几天你要参加一个公开演讲，害怕到时候太紧张而发挥不好，你就可以事先多想象你在演讲的场景，因为你的潜意识分不清想象和现实，就会出现紧张的状态。多想象几次，到了正式演讲时，你的心态就会因为已经习以为常了，而减少紧张的程度。

2.潜意识觉得时间过得更快

当你全神贯注地做某件让你感兴趣的事情时，你会进入一种痴迷的半潜意识的状态，你会觉得时间过得飞快。这是因为潜意识对时间比较迟钝。这也可以解释，为什么睡觉的时候，你会感觉几个小时的时间一眨眼就过去了。因为睡觉的时候，意识休息了，潜意识占主导地位。