抑郁情绪和抑郁症有什么区别？

在很多人看来，抑郁就是多愁善感或矫情，其实不然。持续处于负面情绪可削弱人们的能量，易诱发多种身体不适。据相关数据统计，我国抑郁症人数接近于一亿，相当于14个人中就有1名抑郁症患者。抑郁情绪和抑郁症完全不同，还需积极区分，及时寻求专业帮助。

抑郁情绪和抑郁症有什么区别？

1、整体精神状态受到影响

抑郁情绪的特征是情绪低落，但能因为某些事而开心、需谨慎的工作时能全身心投入其中，几乎不会有极端的行为。但抑郁症却不如此，除了情绪低落外，也往往伴有精力不足、做事情时无法集中注意力、食欲减退，有时也会出现失眠早醒，总是感觉到内疚，常常出现自责心理，感觉自己一无是处，兴趣丧失，无法感受到愉悦，易产生极端行为，甚至出现自伤或自杀行为。

2、不一定有原因

抑郁情绪对特定的事有反应，他人能理解情绪对事件的影响，如家庭破裂、亲人去世、事业破产等而产生负面情绪。但抑郁症却不如此， ......