生活中经常听到别人说玻璃心,这样的心态并不好,因为遇到一点事就会敏感,并且为难的还是自己。所谓玻璃心,就是自己的心像玻璃一样易碎。指很容易就受到打击,内心过于敏感的人。直接的字面意思指内心太脆弱敏感,非常非常容易受到伤害的人。那么,玻璃心该怎么克服?如何获取快乐呢?自己是不是玻璃心该怎么判断?下面一起看看吧。
经常玻璃心要怎么克服
1、进行一下自我反思
玻璃心太容易受到伤害,别人无意中说了一句话,他们也会以为是在说自己,所以会感到很伤心。因此说到底,玻璃心的人是自己心理有问题。所以要想改掉玻璃心,首先需要自己反思一下。你真的是太敏感了,又喜欢乱想,这样子别人和你相处会非常累。所以你首先得让自己宽心,不能总是想七想八的。
2、不要对别人抱太多的期待
当你自己的心境开阔了一点儿,你就会觉得大家并不是在针对你。然后你不能总是对别人有太多的期望,希望别人时时刻刻把你放在心上,记得你的所有的话。每个人都有很多需要处理的事情,不可能总是围着你一个人转。也许别人并不是有意忽略了你的请求,别人只是忘记了。所以你要懂得体谅别人的难处,这样想你会开心一点。
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