神经衰弱如何护理？

许多人在睡眠不佳或者情绪不稳定的时候，总是会自嘲自己患了神经衰弱，实际神经衰弱也是一种心理疾病，患者会出现特别兴奋或者特别疲乏的症状，同时还会伴随一些情绪方面的反常情况，比如特别烦恼、容易发怒、非常紧张等，如果一直得不到缓解，也有可能会发展为其他严重的心理疾病，比如焦虑症或者抑郁症，因此出现了神经衰弱的相关症状之后要进行正确的护理。

神经衰弱如何护理？

1、正确认识神经衰弱

神经衰弱只是一种轻微的心理疾病，而且经过护理和治疗之后，不会留下后遗症，对疾病有全面的认识，能够避免患者因为对病情的焦虑和恐惧而陷入恶性循环，因此患者首先要正确认识此疾病。

2、多和他人沟通

神经衰弱的出现和压力过大也有密切的关系，建议感觉自己压力山大的时候，多和家人或者朋友沟通，对缓解病情有很大的帮助。

3、合理用药