一人份养生银耳汤的简单做法 银耳汤健康做法

1、材料：银耳适量、红枣6颗、枸杞适量、干百合适量、红糖2块。

2、银耳用开水泡发，泡发后去掉未发开的部分，剪碎备用。

3、百合、红枣、枸杞清洗干净，放入养生杯。

4、倒入剪碎的银耳，加水至最高水位。

5、选择炖煮功能，时间设为3.0，只有经过充分的炖煮，银耳才能变得软糯，如果喜欢脆一点口感的可以在时间设定上略作调整。

6、时间剩0.3时加入红糖，红糖不要过早放。

7、等红糖融化后，稍微炖煮一会儿美味的银耳汤就完成了。