擅长“精神控制”的人，都这样做的

精神控制又名心灵控制，与洗脑有相通之处。精神控制主要通过质疑对方，并逐渐瓦解对方对自我的认知，直至改变对自己的甚至经历和个性的看法，而依赖于某个组织和个体，并沦为组织和个人的工具。而这篇文章，主要从感情方面来谈，精神控制一个人究竟有多轻而易举。在我们的生活中，有些人擅长控制他人，他们深谙人性的弱点，善于伪装，让你很难察觉他们在操纵你的行为。

有些人会为了达到自己的目的，不断摧残他人意志，让其产生自我怀疑和否定，说明他人已经成功把你精神控制住了。这种人外表看起来纯良无害，甚至比常人更温柔体贴，他们要是干起坏事来根本防不胜防。今天从心理学的角度来了解控制狂的心理特征，并学会如何识别这些特征，以及如何反击，保护自己的内心和自主权。

擅长精神控制的一方也被称为情感操纵者，能敏锐把握人的心理，并悉知对方的喜好和情绪走向，通常在追求初期便建立人设。例如，多数女性更欣赏积极向上、自律、健康、有品位的男士，情感操纵者在交往之初的言谈举止中，会有意无意透露私人生活是丰富充实的，并行为礼貌、懂得分寸，这时的初级人设，已博得对方的好感和欣赏。而更紧致的精神控制，会开始建立第二种进阶人设，即表现才艺和爱好，如阅读、烘焙、打高尔夫球、滑雪、射箭等。

总爱拿道德压制有些人试图让你去做一些你不情愿做的事时，总喜欢先找出一个借口“我这可都是为了你好"来隐藏自己想要控制你的目标。他们会给对方施加一种“这些是你有义务去完成的"思想，从而逼迫被控制者产生责任感,束手就擒。像有时候,年轻人因为身体不适没能及时给老人让座,—些围观者就会站出来谴责"你连老人都不尊重"&qu ......