萨提亚冥想：大师带你聆听自己 [加]约翰·贝曼

冥想，是一种很古老的练习，它曾帮助数百万人面对生命中的挑战，并找到内在的和平，安宁与和谐。萨提亚女士在上个世纪创立了家庭系统治疗，她使用言语形式的冥想，让人有机会放松自己并专注于自己的内在体验，从而能够对自己、他人以及他们的境遇达到好奇、理解和接纳的层面。

本书采用萨提亚女士言语冥想的风格和形式，以书面形式把这些冥想方法提供给你，你可以读给自己听，或者让别人读给你听，或者你可以在团体中使用，把它们读给别人听，也有人喜欢把冥想录下来，然后聆听自己的声音。

作者简介

约翰·贝曼 (John Banman)是著名家庭治疗师、萨提亚模式培训师、萨提亚机构亚太区培训主任、香港大学名誉教授以及前加拿大咨询协会主席。

约翰•贝曼拥有美国怀俄明州大学咨询心理学博士学位，他被认为是世界上最著名的萨提亚治疗师和导师之一，他是弗吉尼亚•萨提亚女士的学生、朋友和同事 ，他一直致力于萨提亚模式在中国的推广、应用及发展。

2009年，他创办了贝曼萨提亚中国管理中心，担任主席。他被邀请担任北京师范大学客座教授、北京师范大学国际心理咨询顾问以及中国上海高校心理咨询协会萨提亚模式研究和发展中心终身顾问。