一个人抑郁时，身体会发生的6个变化

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抑郁从来不是毫无征兆发生的，往往都有迹可循。

在经典精神分析理论中，当一个人已经没有能力面对生活中的负面事件，那么在他身上就会表现出对生本能的回撤，而回撤后的他会将对外攻击转向对内攻击。

换句话说，那些抑郁的人，本质上他对外界和自己都充满厌恶的情感，可内心又惧怕自己的破坏性冲动下会伤害周边的人，于是将攻击开始转向自身。

同时，又因为这些造成抑郁的自我内在攻击往往过于细微，导致无法被轻易识别。

好在每个人都是心身一体的结合物，所以内在情绪上的变化也会体现外在身体上，而身体上的改变则更加显而易见。

因此，为了方便大家结合自身情况做出判断，今天实用菌就来谈谈，一个人抑郁后身体上会发生的6种变化。

  02 

失眠or睡眠过多