范志红写给女人的美丽健康书

本书是⼈⽓营养学家范志红教授特别奉献给中国⼥性的健康宝典。美丽是⼥⼈⼀⽣的修⾏。那么，开始宠爱⾃⼰，做健康美丽的智慧⼥⼈吧。

在书中，范志红教授对⼥性所关注的美容、减肥、备孕、优⽣、抗衰⽼、三⾼防控等问题做了细致的论述。书中不仅有短⼩精悍的段⼦，还包括与⽹友的互动问答以及⼤量精彩博⽂。通过科学严谨⽽不乏温情的叙述，范志红将健康的理念传递给⼴⼤读者，告诉⼥性朋友们：要获得美丽的容颜，⾸先要有健康的⾝体，美丽⼀定是由内⽽外散发出来的⽓质美、健康美。美丽的⼥⼈，不仅需要储备充⾜的健康知识，更需要有⾜够的⽣活智慧。本书⾸次收录范教授作为营养专家之外对于⽣活的知⼼感悟。

美丽的⼥⼈不⼀定天⽣丽质，但肯定知道如何善待⾃⼰、改变⾃⼰。现在，从⼀点⼀滴开始，好好善待⾃⼰的⾝体吧。因为，美丽与健康，是⼀切美好的开始。