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  • 当生活压力工作压力特别大应该怎么缓解

    有一段话,一辈子最重要的是真正理解它,接受不能释然改变的事情;勤于改变能改变的;用智能区别这两个东西。

    衣食住行工作压力极大。其实包括两个方面:抑郁 mdash mdash是真理的客观性;太好了 mdash mdash是精神状态的体验。

    所以处理买房买车结婚养孩子老人这些无法改变的事情压力太大了。这是每个人都应该面对的问题。给人带来外在工作压力的是客观性,也是这种工作压力。我们一起做了一个艰难的决定!工作压力都找不到怎么活?怎么会玩?

    但是,这种工作压力不是人可以选择的。人的家庭情况,人一直努力到这个时候的所有辛苦,这个时候和我们站在一起。人们无法选择他们今天需要处理什么 mdash mdash是事物的本质!

    众所周知,人的经验确实是对这类事物性质的主观经验,换句话说,人的经验 mdash mdash工作压力大,只有一个人根据自身情况评价的结果,是我主观感受到的,可以说是必须的东西的本质。

    但是,人要自始至终记住,关于客观性,人不能上不能下;但是对于主观性,人是可以调节的。

    如果你不得不处理一件无助的事情,你能做什么?我要你在一天之内把泰山搬到东海沿岸!怎么样?你怎么想呢?不会,因为你知道是不真实的事情,所以你不能保证!

    如果你把泰山搬到东海之滨100亿,你也会视而不见。你很清楚这在客观上是不可能的,所以不会再有工作压力。但是比方说,如果你从畅游免费上那块岩石,在东海之滨待上一段时间,你就能得到10万元!你会马上要求,因为你知道是可以改变的!你会立刻进入一种精神状态。有点抑郁怎么解决困难?

    但是,你能改变人在日常生活中的压力吗,比如住房、汽车、结婚、养老、抚养孩子?这个时候你绝对改不了。在那一瞬间,所有的问题,也就是说,哪一个进展顺利!但是,你觉得可以改变,所以你会有工作压力! mdash mdash mdash mdash这不是客观的认识,而是这种认识的错觉!

    你能改变的是,这个月你必须提高哪些专业技能?但你的总体目标是专注于那些维持不了的事情,仍然充当着那些可以做的事情!正是这种精确的定位是不正确的 mdash mdash能改变的和不能改变的没有区别 mdash mdash换句话说,你没有这个基本的智能。

    我说完了,期待你的理解,然后有这个智慧!

    没机会的时候就投入当下,能处理的时候就只有努力去逻辑处理了。不,那个时候,请你投身于一些可以改变的事情,这样你的工作能力会得到提升。

    自然,所有的工作压力,都会随着机遇的到来而一个个被扼杀 mdash mdash就是这种聪明,但是有多少人能保证呢?!

    保证,获得;做不到,只会增加工作压力。自杀的人是隐形的,有很多选择。

    人们认为应该是,必须是,都是这种妄想!如果没有,能做些什么?你身边的每一个盆友,每一个家人,在与自己形成这种关联的时候,就要承担任何与自己关联的不良影响。

    人本身,也许不是这样的?生在农村,在普通的工薪阶层家庭和富商中,他们要承受匹配的不良影响,没有一个是轻松的,只是处理的事情不同而已。

    如果你不是鱼,怎么会知道鱼的快乐?如果你不是鱼,你怎么会知道鱼的痛苦?!

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