喝蜂蜜减肥方法

第一，空用胃喝。

早上早餐可以泡一些蜂蜜水，需要喝空肚子，早餐只喝蜂蜜水，可以帮助身体排除内毒素。

第二，吃容易消化的食物。

减肥期间，要吃一些易消化的食物，如面条、粥等。，并且以蜂蜜水为主，其他食物尽量少吃。几天后，有便秘症状的人会改善便秘症状。

第三，喝蜂蜜绿茶。

如果你觉得蜂蜜水很难喝，你可以把它泡在绿里，然后早上加蜂蜜喝。还能帮助排除毒素和消化食物，补充人体所需的成分。

四、禁食减肥法

蜂蜜水减肥法是日本和台湾省流行的一种减肥法。蜂蜜水是节食期间的主要饮食，所以也叫空腹瘦身法。秋天可以用这个方法减肥。