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  • 幼儿园保健基础知识有哪些

    对孩子进行安全卫生知识教育,促进核子养成良好的卫生习惯,增强孩子的安全意识和自我保护,白我防范意识。下面一起来看看小编为大家整理的幼儿园保健基础知识,欢迎阅读,仅供参考。

    幼儿园保健知识

    1、卫生保健制度有几条

    1.一日生活制度

    2.膳食管理制度

    3.体格锻炼制度

    4.卫生与消毒制度

    5.入园及定期健康检查制度

    6.传染病预防与控制制度

    7.常见疾病预防与管理制度

    8.伤害预防制度

    9.健康教育制度

    10.卫生保健信息收集制度

    2、幼儿全天热量的分配要求是什么

    幼儿全天热量的分配要求为:

    早餐占20-25%

    午餐占:35-40%

    午餐点占:10%

    晚餐占20-30%

    3、晨间检查应该怎样做

    一摸,摸有无发热

    二看,看咽部、皮肤、精神状态

    三问,问饮食、睡眠及大小便情况

    四查,查有无传染病,口袋有无不安全物品,并及时备注

    4、全日观察应该做到哪几点

    举例:如发热

    观察幼儿精神状况,面色、食欲,大便性质、次数和睡眠等。

    幼儿发热时:观察其精神状态、面色、呼吸及其他伴随症状如:呕吐、头痛、皮疹等。

    5、体弱儿童有哪几类

    营养性缺铁性贫血、生长迟缓轻度营养不良、反复感染(呼吸道、消化道感染、哮喘)、肾炎、糖尿病、先天性心脏病及特殊儿童、肥胖儿等。

    6、怎样管理肥胖儿童

    1.指导幼儿避免吃过多的谷类食物、脂肪类食物、保证蛋白质食品的供给。

    2.对中度以上的肥胖儿童在进餐前适当让其先喝点汤,在进餐。

    3.选择大量的蔬菜水果,瘦肉可增加,米面量要控制。

    4.适当增加他们的体力活动。

    5.增加他们的减肥信心,给与心理上诱导,消除心理障碍。

    6.对重度以上的肥胖儿童每月测量血压一次,每季度查血脂、血糖、胆固醇一次。

    7、幼儿园用药及注意事项

    1.保健人员负责喂药,送药时间日托为餐后20分钟

    2.鼓励幼儿自己吃药,甜药先吃,苦药后吃,保健人员必须看着幼儿把药吃下再离开。

    3.只接受家长送治疗性药物,不接保健药和滋补药。

    4.用药前要核对班级、姓名、药名、用药时间、剂量、药物是否沉淀变质。

    幼儿园用药注意事项:

    1.止泻药饭前服

    2.对胃有刺激的药和祛痰药饭后服

    3.感冒时尽量不用抗生素

    4.体温38以下不用退烧药

    5.咳嗽时不要乱用止咳药

    8、怎样指导班上保育员进行空间消毒

    每日开窗通风。

    一般情况下,每周进行空气消毒一次,传染病流行季节,每天消毒一次。

    用消毒灯消毒时请注意:关好门窗、室内无人、时间30分钟,消毒结束,开窗通风后,幼儿方可入内。

    9、怎样制定食谱(一餐两点)

    1.首先了解本地粮食、蔬菜、豆类及肉类供应情况。

    按营养需要选择每日所需的食品类、计划数量,为求各营养素之间有正确的比例,使蛋白质、脂肪、碳水化合物的比例近1:1:4-5。

    2.根据伙食费标准,本着节约的原则,计划每日进食所需的量,做到花钱少,而营养丰富。

    3.根据幼儿年龄、生理特点配备制定食谱。

    4.配菜和烹调技术变化,做到多样化。

    谷类100克左右,动物性食品60-80克,牛奶或豆浆100-150克、豆制品10-25克,蔬果类100-150克。

    10、保健师应该配备那些器材

    视力灯、消毒灯、升高测量器、体重称、消毒液、血压计、消毒柜、超声雾化器、体温表、听诊器、敷料缸、方盒、药柜、资料柜观察床、桌椅等。

    11、怎样知道幼儿体格锻炼的开展

    结合各年龄、季节变化,安排多样的体格锻炼内容,并充分利用阳光、空气、水等自然因素让幼儿参加户外活动和锻炼。

    每日户外活动时间不少于2小时,体育活动时间不少于2小时,提高他们对外界气候变化的适应能力、增强对疾病的抵抗能力。

    在户外活动中,要进行适合幼儿生理条件的体育活动,只要不妨碍幼儿安全的活动都可以进行、活动重要掌握幼儿的活动密度和负荷量,做到动静交替,对“疯玩”过度的幼儿要让其休息一会。

    炎热夏季要避免幼儿过多的跑跳,以防脱水或中暑。

    12、托幼机构不安全因素有哪些

    制度是否健全,是否存在危房、安全通道是否堵塞,大型玩具连接处是否松动、油漆是否脱落、带刺、有棱角、缝隙等,地面是否过滑、台阶是否过高,电源是否安全,食品来源是否安全、饮用水、饭菜是否过烫,班级洗涤剂消毒用品是否保管合理,工作人员看护是否到位等等。

    13、怎样合理安排幼儿一日生活制度

    1.根据幼儿年龄特点、季节变化情况制定幼儿一日生活安排表。

    2.将幼儿一日生活的主要内容(睡眠、进餐、活动、游戏、作业等)各个生活环节的时间、顺序、次数和间隔给予科学合理的安排,结合季节变换特点、考虑到家长的工作时间和需要。

    3.寓教于一日生活之中,注意动静结合、室内外活动结合。每日户外活动时间日托不少于2小时,全托不少于3小时,体育活动时间不少于1小时。

    4.取得家长配合,保证幼儿出勤率。

    14、幼儿卫生习惯的培养指哪几个方面

    饮食、睡眠、盥洗、大小便、自理与互助。

    15、伙委会有哪些人员组成?意义是什么?

    园长或分管园长、保健员、保健人员代表、炊事人员代表、财务人员代表组成的。

    其成员能简单懂得儿童营养的基础知识,掌握每月伙食费的收支情况,深入班级、厨房了解幼儿的进餐情况和炊事人员的实际操作能力;

    监督幼儿园的饮食卫生安全工作,做好防止中毒、防盗、防腐工作;

    监督师生伙食严格分开,并有明细的教师伙食账目;

    监督每月定期向家长公布伙食账目;

    监督幼儿伙食多样化、不单调、不重复,做到荤素搭配、精细搭配、软硬搭配;

    对会议提出的问题是否得到解决要警醒追踪,这道问题得到解决。

    16、膳食管理的重点是什么

    1.膳食必须合乎营养需求,以满足幼儿迅速生长发育时期所必须的一切物质。

    2.食物中应有足够的食物营养素。

    3.建立合理的膳食制度,包括就餐时间、次数和每餐热量的分配。

    4.专款专用、避免中毒。

    17、采购食品的质量要求是什么

    1.采购食品时应向供方提出质量要求,并且查看食品质量,索取合格证或检验报告单。

    2.腐败变质、发霉、生虫、有害有毒、参杂参假、质量不新鲜的食品不能采购。

    具体做法:

    1.检验所采购食品有无合格证或检疫证明。

    2.腐败变质、发霉、生虫、虫蛀、有害有毒、参杂参假、质量不新鲜的食品不能验收。

    3.验收记录妥善保存已备考察。

    18、怎样给班级分饭菜及注意事项

    按各班实到人数,按带量食谱的数量分到各班。

    荤菜尽量按个数、块数分发,保证每人的摄取量。

    应注意:分好的饭菜应及时送入熟食间,不能放在烹调间,分饭菜的勺子不能随便放在餐台上。分饭菜的工作人员必须穿工作服、戴帽子、洗净双手方可分菜。

    19、怎样做好班级消毒工作

    (要说出小毒物品、消毒时间、消毒方法)

    1.房屋空间:每日开窗通风,一般情况下每周空气消毒一次,传染病流行季节每天消毒一次。关好门窗,用消毒灯消毒30分钟

    2.毛巾:每日清洗消毒一次,用1:500的84消毒液浸泡5-10分钟。

    3.毛巾架:每日用清水擦去浮沉,每周用消毒液擦洗一遍。

    4.水杯:水杯要专人专用,如果一天水杯只喝水只消毒一次,如果用水杯喝牛奶或豆浆必须立即清洗放入消毒柜消毒,一般20分钟左右。

    5.水杯箱:每天清晨用消毒液抹一遍,每周清洗消毒一遍。

    6.餐巾:餐巾每次在餐前放入消毒柜消毒,也可将餐巾在就餐前放入消毒液中浸泡5-10分钟。

    7.保温桶:每天晨间将桶身用消毒液擦一遍,每日晚间清洗桶内。

    8.玩具:每周清洗消毒一次,塑料玩具可用肥皂粉清洗,冲洗干净后在阳光下暴晒2小时,木头玩具可用酒精或消毒液擦拭或日光暴晒,玩具柜每周用消毒液擦拭1-2遍。

    9.被褥:每两周晒一次,每次2-4小时,如遇雨季可将被褥打开用消毒灯照射半小时,床单、枕套、被套每月清洗一次。

    10.床围栏:每日用清水抹窗台上浮灰,每周用消毒液擦一遍。

    11.窗帘:每两月清洗一次

    12.床前地垫:每周清洁消毒一次,可用消毒灯照射或消毒液浸泡5-10分钟。

    13.桌椅家具:每日用清水擦一遍,进餐前先用清水抹一遍,再用消毒液擦拭,再用清水抹一遍。若桌面很脏,第一遍用洗涤灵水,第二遍用清水,第三遍用消毒液,第四遍用清水。一块抹布不能一抹到底,一张桌子一块抹布。

    14.厕所:每天早晚各用消毒液冲洗清刷一次,大小便后流水随时冲洗。

    20、给幼儿喝水及注意事项、水杯消毒

    幼儿入园半小时后,保温桶内应有幼儿饮用水,保证幼儿随时喝到温度适宜的温开水:水杯箱里也要有消好毒的水杯供幼儿饮水使用;

    应注意:水温不宜过烫,也不宜过冷,以水滴到成人手背不烫为标准。

    水杯消毒:水杯要专人装用,如果当天只喝水,茶杯需要消毒一次,如果用水杯喝牛奶或豆浆,必须立即清洗后放入消毒柜消毒,一般消毒20分钟左右。

    21、幼儿洗手及注意事项

    1.洗手时教幼儿怎样卷袖子或往上拉,冬天穿着过多或小托班的幼儿有老师帮助卷袖子。

    2.洗手时手心、手背、手指缝到手腕关节活动处都要洗。先用流水淋湿手心、手背等处,然后抹上肥皂,双手必须搓出肥皂泡后用流水冲洗干净后在水池内甩三下,防止水滴在地板上,用自己的毛巾擦干双手,小幼儿要帮他拉袖子。

    3.给幼儿盥洗时,老师动作要轻柔,语言和蔼可亲不要留长指甲或带容易幼儿皮肤的戒指。

    应注意:盥洗室中的老师在幼儿盥洗时不得离开,必须等到最后一个幼儿洗完后才能离开。

    1.对身体不适的儿童参加盥洗要给予特殊照顾和帮助。

    2.盥洗结束后保育员负责清理消毒,拖干净地面水渍摆放整齐各类物品。

    22、幼儿户外活动时应注意什么

    晨间户外活动时:保教人员全部到户外,观察注意每一位幼儿,不妨碍幼儿安全的活动都可以进行。

    户外活动时:

    幼儿衣着不宜过多,活动前要检查幼儿的裤子和携带是否系好;

    遇到幼儿喝水或大小便,需保育员护送到班上,完成后送回;

    保教人员要全神贯注,不得随意离开幼儿,如有特殊情况要交待给其他在岗人员,切勿匆匆离岗;

    保教人员也不能聚在一起聊天;

    要注意户外场地的安全,有无凹坑、玻璃、碎砖,如有嬉水池或带棱角的花坛,要让幼儿避开;

    不要让幼儿触弄带刺的植物或采摘小果子的植物,以免误入呼吸道发生意外;

    保育老师负责善后整理和安全防护工作

    幼儿做操时:有教师带领,保育员观察幼儿的情绪、衣着等,对患病儿童应减低锻炼强度或让其休息。

    玩户外大型玩具时:幼儿必须在保教人员的照顾下和帮助下进行,玩前要先检查一下大型玩具是否松动、裂口、翘刺、翘钉等现象。提醒幼儿按顺序玩,不要拥挤和推打。

    23、给幼儿打饭时应注意什么

    1.给幼儿盛饭菜要注意量和质的分配,第一碗米饭要多盛点,盛菜时要注意荤素搭配,荤菜的量要搭配均匀。吃带骨头的、又烫值得等要给每张桌子上方两块餐巾,让幼儿擦手。

    2.中、大班允许幼儿自己端饭菜,但不允许端汤,小班、托班幼儿饭菜汤都不允许自己端,有老师用送到。

    3.饭菜打完后,保育员不要走动,站在餐前准备照顾幼儿添饭菜,此时教养员老师应巡回指导观察幼儿正确进餐,这样可以掌握好哪些孩子添过饭,添的量是多少。

    4.给幼儿添饭菜时,可根据幼儿个体差异而定,但要争取每个幼儿都要添到饭菜。指导幼儿进餐时,不要催促幼儿“快吃”,可以鼓励幼儿细嚼慢咽,给幼儿添饭菜不要问他:“你要不要添饭菜”可以问“你添过饭菜了吗”。要尽量把饭菜添完。

    5.给幼儿添汤,汤不要盛的太满,汤碗不要从幼儿的头顶上端过去,以免发生意外。

    24、

    幼儿园的安全工作有哪些

    园长总负责,园内有专人负责安全工作,建立安全工作小组,加强保教人员的责任心。

    1.门卫管理:每日晨间结束即关大门,放学按时开门。坚持做好出入园记录。

    2.各班坚持使用接送卡,防止幼儿丢失,防止生人接走幼儿。

    3.加强安全检查监督工作:定期检查园内设施,是否有油漆剥脱,是否有带钉、木刺、棱角、裂缝、绊脚的桌椅,地面是否过滑,大型玩具连接处是否松动等;定期检查园内和班级内有无安全隐患,如水瓶、开水、过烫的饭菜、刀剪、图钉锁扣、消毒液、电源插座、药品、暖气等。

    4.加强晨检力度:要严格做好一摸二看三问四检查工作,不允许幼儿携带任何危险物品入园,如发现带有圆钝、尖利、花生米、火材等物品立即没收或让家长带回,并告之幼儿及家长的危害性。

    5.严格执行《食品卫生法》的规定,严防食物中毒。食堂、库房防止闲人进入,不带幼儿进入食堂、开水间等。

    6.注意室内外环境卫生,每日进园离园要进行卫生打扫,消灭四害,保证园内无蚊蝇、蟑螂、老鼠,保持厕所无异味、无污水、无污垢。

    7.工作时间注意力集中,不干私活,不会亲访友,防止幼儿发生意外。

    8.工作人员的车辆要摆放在园内指定的地方。

    9.园内要有安全通道,每日下班后,要有专人检查门窗、电源、火源及油源是否关闭。

    25、你是用什么消毒液?怎样使用的?

    常用84消毒液配制剂量:

    1.桌子:两餐前两点前请按1:100比例配置的84消毒液,然后用抹布或喷壶对桌面、桌腿、边缘及下面进行擦拭或喷雾。

    2.椅、柜、把手、床边、窗台、扶手、水龙头、墙面:每天午饭后、傍晚孩子离园后请按墙面1:50其他1:100的比例配置消毒液,用抹布或喷壶进行擦拭或喷雾。

    3.地面及厕所:请按照1:50的比例配置消毒液,按照地面随脏随拖随喷雾、厕所随用随冲随喷雾的方法,每天至少4次对厕所和地面进行消毒,洗刷间的水龙头、水管、墙面等处要每次用前都消毒。

    4.毛巾:每周两次将毛巾投放在1:200比例配置的消毒液中浸泡半小时,然后清洗干净日晒晾干。

    5.玩具:每次用完后,将玩具放在1:200的消毒液中浸泡半小时,每周五用1:100比例消毒液清洗擦拭,每日按照1:50消毒液同地面一起喷雾消毒。

    6.被褥、图书:被褥图书每周视天气情况户外日晒一次,时间不少于2小时,每晚紫外线消毒1小时。被褥每学期拆洗一次,被套、枕套间周清洗一次。

    7.抗湿物品:每天傍晚孩子离园后,请教师对班级所有抗湿物品进行全面喷雾消毒,喷雾以液体不流为度,消毒液请按1:50(100克84消毒液兑水5公斤)比例配制。

    8.特殊情况:若班内出现传染病患儿,孩子全部离园后进行终末消毒,患儿接触过的衣服、被褥用70摄氏度以上热水(响水)浸泡30分钟后洗涤,患儿所用毛巾洗涤后煮沸 5 分钟。不耐热的衣物采用阳光暴晒,盛排泄物或呕吐物的容器可用84消毒液100g兑水 1 公斤溶液浸泡 15 分钟以上。

    幼儿园保健安全知识

    你是用什么消毒液?怎样使用的?

    常用84消毒液配制剂量:

    1.桌子:两餐前两点前请按1:100比例配置的84消毒液,然后用抹布或喷壶对桌面、桌腿、边缘及下头进行擦拭或喷雾。

    2.椅、柜、把手、床边、窗台、扶手、水龙头、墙面:每一天午饭后、傍晚孩子离园后请按墙面1:50其他1:100的比例配置消毒液,用抹布或喷壶进行擦拭或喷雾。

    3.地面及厕所:请按照1:50的比例配置消毒液,按照地面随脏随拖随喷雾、厕所随用随冲随喷雾的方法,每一天至少4次对厕所和地面进行消毒,洗刷间的水龙头、水管、墙面等处要每次用前都消毒。

    4.毛巾:每周两次将毛巾投放在1:200比例配置的消毒液中浸泡半小时,然后清洗干净日晒晾干。

    5.玩具:每次用完后,将玩具放在1:200的消毒液中浸泡半小时,每周五用1:100比例消毒液清洗擦拭,每日按照1:50消毒液同地面一齐喷雾消毒。

    6.被褥、图书:被褥图书每周视天气情景户外日晒一次,时间不少于2小时,每晚紫外线消毒1小时。被褥每学期拆洗一次,被套、枕套间周清洗一次。

    7.抗湿物品:每一天傍晚孩子离园后,请教师对班级所有抗湿物品进行全面喷雾消毒,喷雾以液体不流为度,消毒液请按1:50(100克84消毒液兑水5公斤)比例配制。

    8.特殊情景:若班内出现传染病患儿,孩子全部离园后进行终末消毒,患儿接触过的衣服、被褥用70摄氏度以上热水(响水)浸泡30分钟后洗涤,患儿所用毛巾洗涤后煮沸5分钟。不耐热的衣物采用阳光暴晒,盛排泄物或呕吐物的容器可用84消毒液100g兑水1公斤溶液浸泡15分钟以上。

    幼儿秋季养生常识

    1、给宝宝喝足够量的水

    秋天本来就很干燥,干燥的气候会带走宝宝身上的水分,如果没有补充足够的水分,会影响宝宝的健康。无论是在家还在在户外,母亲都要记得随时给宝宝补充水,可以用质量好的奶瓶喂水,千万不要等到宝宝感到渴的时候再喂水。而且,一定要给宝宝喝白开水或者矿泉水,不要给宝宝喝任何饮料。

    2、居家必备养生汤粥

    秋季养生必备粥。刚刚进入秋季,宝宝会有脾胃功能减弱的现象,而粥正是此时调节脾胃最好的食品,秋后早晨喝粥,既可怯秋凉,又能防秋燥、和中健胃,如果适当加入一些健脾润燥益肺的食物或药材如百合、银耳,则对身体更有裨益。各种菜汤也是补充水分的重要手段,清汤可以稀释菜肴的盐分,并保持宝宝体内水分平衡。

    3、吃白色食物润肺

    按照中医理论,白色食物与肺部对应,秋季干燥应多吃白色食物润肺。适合孩子白色食物包括梨、百合、莲子、银耳、淮山(山药)、莲藕、白鲫鱼、鸡肉、鸭肉、白萝卜、白菜等,家长可以给孩子自制一些白色菜品,比如雪梨银耳汤、淮山粥、鲫鱼汤、莲藕汤、白萝卜汤等等。

    4、少吃“上火”食物

    初秋饮食应遵循“增酸减辛,以助肝气”的原则,刺激性食物应该少吃,容易“上火”,如大蒜、姜、韭菜、花椒、辣椒等。少吃热量过高的油炸食品和一些热性水果,如荔枝、桂圆、橘子等。有咽干疼痛、口唇裂开的孩子,可用红萝卜加上马蹄、杏仁、蜜枣及两片陈皮煲约3小时饮用。

    5、营养调理

    秋季养生也需要饮食来调理。宝宝营养是每一对父母所关心的话题,宝宝营养一般是指宝宝身体发育所必须的各类维生素。营养的摄取不但在宝宝身体免疫力差的时候尤为重要,而且在日常的生活中也不可忽略。

    孩童时期,生长发育迅速,代谢旺盛,所需的能量和各种营养素相对比成年人高。正是由于儿童对营养物质需求量大,而同时宝宝胃的容量小,饮食结构简单,因此儿童各种营养缺乏性疾病的患病率非常高。婴儿营养不良的现象并不少见。

    多给宝宝吃牛奶、豆制品、鱼、肉等高蛋白饮食。多补充玉米、全麦面包、小米、黑米等五谷杂粮,以防秋季便秘。富含纤维素的食品,如菠菜、萝卜、胡萝卜、芹菜、花菜等,也应增加。总之,要荤素搭配,粗细搭配,做到平衡饮食,才能减少秋季发病。

    6、秋季预防腹泻

    秋季也是胃肠道疾病多发的季节,腹泻很常见。因此,母亲一定要把住“进口”关,保证宝宝吃的食物新鲜,干净,定期将宝宝的玩具进行消毒。饭前、便后一定要养成洗手的习惯。如果在幼儿园发现宝宝有腹泻症状,应立即隔离治疗并处理好粪便。

    7、早晚多加件薄外套

    秋季早晚温度变化明显,妈妈们要根据天气变化为宝宝增减衣物。秋天的气候一般是早晚凉中午热,因此宝宝早晚应该比中午多穿一些,可以早晚多加一件薄外套,如针织开衫、薄运动外套等,白天应适当减少衣服,尤其是孩子在运动的时候。立秋过后孩子穿衣一般保证“三暖”即可,包括肚子、手脚、背部的保暖。

    8、室内保持一定的湿度

    家长要注意室内保持一定的湿度,重视给孩子补充水分,并要避免玩得太累和剧烈运动使津液耗损。另外,为了防止孩子皮肤干燥,可涂擦儿童护肤霜。但应注意口唇干裂不要让孩子经常舔,否则会引起干燥皲裂。父母可经常用棉签蘸生理盐水滋润鼻腔,还可经常湿化室内空气,或者在家里安装加湿器。

    9、皮肤防燥多洗澡润肤

    坚持每天给宝宝洗澡,为避免宝宝感冒,宝宝沐浴时候的室温最好控制在23~26℃,水温宜在37~40℃之间,洗澡时间控制在10分钟左右。洗澡时可用宝宝专用的沐浴露。如果宝宝皮肤干燥,或有脱皮现象,可同时注入数滴婴儿润肤油于浴盆中,洗完后全身擦润肤露。

    10、适量的室外运动

    宝宝室外运动不仅能够增强宝宝身体抵抗力,也能够呼吸新鲜空气,加速身体新陈代谢。常见的秋季体育运动有小跑,球类,游泳等多种。但要视孩子的年龄大小进行运动,如果孩子太小,只适宜做些爬,抬头之类的运动。五岁以上的孩子就可以学习游泳,小跑,体操之类的需较大力量的运动了。

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    微表情,是心理学名词。人们通过做一些表情把内心感受表达给对方看,在人们做的不同表情之间,或是某个表情里,脸部会“泄露”出 …

    大雪吃什么养生食物

    大雪是一个寒冷的节气,在大雪的时候,已经进入冬季,而这时为了养生人们会选泽一些时令食物。 大雪养生食物 莲藕 由于冬季天 …

    柳叶的营养价值 柳叶的营养价值及功效

    柳叶,中药名。为杨柳科植物垂柳的叶。具有清热,解毒,利尿,平肝,止痛,透疹之功效。常用于慢性气管炎,尿道炎,膀胱炎,膀胱 …

    能够深入男人“内心深处”的女人,往往都有这些“特质”,别傻傻不知道!

    在如今的社会,女性已经展现出了自己独特的魅力和才华,不仅在职场中脱颖而出,更能让男人心动不已,走进男人内心深处。 她们以 …

    淮山药功效与禁忌(淮山药功效与禁忌)

    淮山药是我们生活中常见的一种食物,具有较高的营养价值以及食用价值,那么淮山药功效与禁忌?淮山药不能与什么同吃? 淮山药功 …