画家拿起画笔,勾勒内心的美景;⾳乐家拨动琴弦,展现内⼼的旋律。作家奋笔疾书,书写内⼼的故事—— 他们的⽣命就流淌在绘画、演奏和书写的瞬间,他们的快乐在于专注投⼊、浑然忘我的体验。
本书⾸次提出了“⼼流”的概念。当完全专注于⼀件事时,你会浑然忘我、⼼⽆旁骛,全然忘却周遭其他事物和时间的存在,整个⾝⼼都发挥到极致——这就是“⼼流”状态。在⾝⼼合⼀、专注投⼊的情况下,不论做什么事都会价值百倍,⽽且⽣活本⾝就会成为⽬标所在。作者从分析⼀般⼈⽇常的⽣活结构开始,帮你掌握那些美妙的⼼流时刻,让⽣命与志趣融合⽆间,收获更美好的⼈⽣体验。