饭后为啥不能立即吃水果

首先，饭后立即吃水果可能会将水果中含有的大量糖分留在牙齿中，久而久之对我们的牙齿健康不利。

第二，饭后马上吃水果不利于我们的消化吸收，尤其是饭后，胃处于忙碌状态，此时吃水果容易造成胃的负担。

第三，长期习惯饭后吃水果，会导致我们的肠胃功能减弱。严重时，人吃东西会厌食。

第四，饭后马上吃水果容易引起我们上火，就是感觉肚子里有一股气息。最常见的反应就是容易打嗝或者想放屁。