昆仑菊花茶的功效与作用（昆仑菊花茶的功效与作用）

昆仑菊花是菊花中的一个品种，很多人都喜欢用来泡茶喝，那么昆仑菊花茶的功效与作用是什么呢？昆仑菊花茶的注意事项有哪些？

疏风散热

昆仑菊花的性味微寒，且含有的挥发油、菊苷、氨基酸、胆碱、黄酮类、菊色素等物质具有加快机体新陈代谢的作用，饮用后有助于排出体内热气，达到疏风散热的功效，对口干舌燥、大便干结、目赤肿痛等上火热证都具有缓解作用。

杀菌消炎

昆仑菊花茶中的化学成分对金黄色葡萄球菌、B-溶血栓性链球菌、伤寒杆菌及一些常见皮肤致病性真菌均有抑制作用，饮用后可以达到一定杀菌消炎的效果，对防治痤疮、溃疡、喉咙发炎等症都具有一定缓解作用。

保护血管

昆仑菊花茶中的多种化学成分具有增强毛细血管抵抗能力的作用，且含有的黄酮类、维生素类物质对自由基有很强的清除作用，饮用后可以增加血管通透性、扩张血管、增强血管流量，从而达到保护血管，防治心脑血管疾病的功效。

延缓衰老

昆仑菊花茶中的抗氧化物质可以清除有害的自由基，减少机体的细胞组织受损，同时能促进机体细胞组织修复，使机体的免疫力增强，还能加快色素新陈代谢，减少色素在皮肤表面形成，使皮肤看起来更为通透，经常饮用有一定延缓衰老的功效。

食用方式

1、泡饮：准备一个透明的玻璃杯，放入4-5粒的昆仑菊花，再倒入沸水浸泡2-3分钟左右，茶水渐渐变成微黄色即可饮用，当剩到三分之一的水时，则可加新水继续泡饮，要是喜欢喝甜的，还可以放入几颗冰糖进行调味。

注意事项

适宜人群：一般人群均适宜。

禁忌人群：阴虚体质、过敏者、腹泻便溏者。

不宜同食：无特殊同食禁忌。