《学会写作，成为真正会表达的人》——把心里话表达出来的七个步骤

十句话概括这本书：

1、电量满格的三个要素：意义、互动、能量

2、微小的改变带给人持久的幸福感

3、找到内在的意义（工作不只是谋生手段）

4、是意义而不是金钱带给人满足感

5、避免路径依赖和固有行为模式

6、正面的沟通技巧（80%的鼓励）

7、提升幸福感的消费（感受而非实物消费）

8、健康水平决定幸福水平

9、早上运动带来能量10、化解压力是积极的应对方法