肾不好是什么原因引起的女人(肾不好怎么食补)

肾不好通常分两个方面来说，一个是指中医的肾虚，另一个是西医：如患慢性肾炎、糖尿病肾病等问题。

一、中医所指肾不好：

其原因多数与房事过度、劳累过度、久站、久坐等原因引起的肾精亏损，肾精不足、腰肌劳损而出现腰部不适、腰痛、腰膝酸软、阳痿、早泄或房事能力下降或无性欲等症状表现的情况，首先自己要注意分析有无房事过度，如果是有房事过度，则要节制房事频次，注意休息，避免过度劳累和熬夜等，减少体力透支，一般休息后即可恢复。

二、西医所指的肾不好：

当患者有慢性肾炎病史或糖尿病肾病、结石性肾病、遗传性肾病、脊椎病变等引起的腰部异常症状，如腰酸、腰背部疼痛、酸胀感等，均可称为肾不好现象，需要患者及时去医院检查，对症治疗的。

平时要注意休息，不要久坐、久站，也不要过度纵欲。