柚子茶有哪些好处 柚子茶有哪些好处与坏处

柚子本身营养丰富，所含维生素C的含量是柠檬和橙子的3倍，钙的含量更是比苹果、梨，香蕉等水果多10倍。那么柚子茶有哪些好处？

补充营养

柚子茶是一种酸甜爽口，滋味诱人，而且营养价值极高的水果茶，人们饮用它以后能吸收丰富糖类，还能吸收多种有机酸和丰富植物蛋白，也能吸收一些维生素和矿物质，它能满足人体各器官正常工作的需要，也能促进身体代谢增强人类身体素质。

开胃消食

柚子茶中含有丰富果酸和柠檬酸，这些酸性成分不但能促进唾液分泌，还能调节胃酸分泌，能提高人类肠胃消化功能，它能预防缓解食欲不振也能防止消化不良出现，另外柚子茶中含有的酸性成分还能加快食物中脂肪的分解和代谢，人们在食用高脂肪的油腻食物以后多喝些柚子茶还能起到明显解腻作用。

解酒排毒

柚子茶不单能为人体补充丰富营养，还具有很明显的解毒作用，它能提高人类肝脏解毒功能，并能加快身体内多种毒素分解和代谢。特别是人们在喝酒以后，身体内残留大量酒精时，及时喝一些柚子茶，就能让酒精分解，并随身体代谢排出体外，能让人类酒后出现了身体不适很快减轻。

柚子茶怎么食用

柚子茶的食用方法比较简单，它可以取出适量直接放在嘴里慢慢含服，这样能消除口腔炎症，也能缓解咽喉肿痛，而它更常见的食用方法是取适量柚子茶放在杯子中，直接加入50度左右的开水冲调，调匀以后直接代茶饮用，这样也能让它的保健功效得到有效发挥，而且能让人体尽可能多的吸收柚子茶中的营养。