幸福的⽅法：哈佛⼤学最受欢迎的幸福课

你幸福吗？幸福到底是什么？你想学习幸福的方法吗？

本书《幸福的方法》以充满智慧的语言风格，将幸福的秘密如沐春风般地带入到你的心灵深处。作者将人生分为四种类型，其中不幸福的三种类型分别是：牺牲眼前快乐，只着眼于未来目标的忙碌奔波型；放纵自己、及时行乐的享乐主义型；对一切都失望，无所作为的虚无主义型。

通过《幸福的方法》，读者将深刻理解到幸福的终极目标不是名利财富，而是尊重生命的核心价值，只有找到自己的真正使命并努力发掘出自己的潜力，全然地投入到生活中去，才能最终达到第四种状态：感悟幸福型。幸福，是可以通过学习和练习获得的；同时，幸福也是一个需要永不间断追求的过程。

幸福的人生态度不但是为了自己的目标努力奋斗，也需要享受当下的每时每刻。每一位读者若能按书中的方法去思考人生并坚持练习，便能够踏上持久快乐、幸福和富有满足感的旅程。

幸福不仅是一种能力，幸福也是一份与生俱来的使命，幸福之路并无捷径，学会分享与珍惜，找到自己的内在核心价值，并为之不懈努力，幸福，就在眼前。