“对不起”是人类语言中最有治愈力量的话语。接受真诚道歉时,受害方的怒火会一消而散;及时表达歉意,也会让犯错方内心感到解脱。只要善于道歉,就能够化解负面情绪和伤痛,修复和巩固人际关系。
但是,并非每个人都会道歉。如果道歉的语言不够真诚,或是满嘴都是借口,即使说了“对不起”也于事无补。
20多年来,勒纳博士一直致力于研究道歉这一主题,通过平实的语言、生动的案例、扎实的理论,她会告诉你:为何有些人无法做出真诚道歉,为何在道歉时会把情况搞砸,如何认出那些缺乏真诚、充满歧义和刻薄无情的道歉,如何做到真诚有效地表达歉意,如何在棘手情况下运用道歉争取宽恕和谅解……
本书同样适合因对方道歉不够真诚(或不道歉)而受到伤害的人,教会他们在对话中引导和犯错者之间的关系,降低犯错者的自我防御程度。
作者简介
哈丽特·勒纳博士(Harriet Lerner, PhD),美国关系专家和女性心理学家,她以女性心理与家庭关系方面的研究见长,拥有梅宁格诊所30余年心理治疗和家庭治疗经验。