感冒能不能吃螃蟹?

感冒患者可以适量吃一些螃蟹。

感冒患者的饮食应清淡、营养丰富、易于消化，可多吃富含优质蛋白质、维生素和矿物质的食物，从而提高机体免疫力，有助于疾病的恢复。螃蟹含有蛋白质、维生素B2、磷、锌、硒等营养物质。感冒患者适量吃螃蟹，通常不会加重病情，还可以补充一些营养，帮助增强抵抗力。

但传统医学认为螃蟹属于寒性食物，风寒感冒患者应避免暴饮暴食。

螃蟹(水煮)的营养成分(每100克)

蛋白质

19.3克

高的

活力

128千卡

中间

脂肪

5.4(克)

中间

碳水化合物

0.5(克)

低的

核黄素

0.86毫克

高的

磷

343毫克

高的

锌

4.33毫克

中间

硒

17微克

高的

可食用的食物

感冒患者的饮食要清淡、营养、易消化，多喝温开水，多吃新鲜蔬果等等。

蔬菜、水果、肉、蛋、奶主食豆制品

苦瓜、茄子、西红柿、大白菜

小心地吃食物。

感冒患者应限制油腻、高糖、高盐等不健康食物的摄入，尽量避免咖啡、浓茶、烈酒等。

肉、蛋、奶、辛辣食品、油炸食品、烟熏食品、猪脂肪、奶油、黄油、猪油等。建议感冒患者注意饮食，适当用药，日常生活多喝水，避免刺激呼吸道，做好局部护理，适当休息。1、感冒症状较重的患者，可以使用对乙酰氨基酚、阿司匹林、盐酸伪麻黄碱等药物缓解不适。2、感冒患者要注意多喝水，还要尽量保持空新鲜空气，保持一定的空空气湿度，这有助于缓解咳嗽症状。3、感冒患者要戒烟戒酒，还要避免吸入化工原料、香料、花粉等刺激物，以免刺激呼吸道。5.感冒患者要注意休息，保证充足的睡眠时间，避免熬夜和疲劳。

4.感冒患者要保持口腔清洁，注意及时咳痰，避免痰液积聚；患者也要注意保暖，避免着凉淋湿。