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如何预防哮喘发作
哮喘是一种慢性气道炎症性疾病。这种病一不小心就会引发症状，引起气短、气喘、呼吸困难，我很痛苦。如何预防哮喘已经成为每个哮喘患者的重要问题。现在我想和大家分享一下如何预防哮喘。
首先要注意季节的变化。春天要注意预防感冒，避免接触过敏原。同时可以服用中药预防感冒，对预防哮喘发作有积极作用。夏天的高温容易伤了人的大气。除了防暑之外，还要注意扶本，提高免疫功能。
2避免接触诱发因素哮喘常见的诱发因素有蟑螂、花粉、霉菌、烟雾等上呼吸道病毒感染、空气体污染、剧烈运动、情绪变化以及接触化学刺激物和药物也可诱发哮喘，外出时戴口罩，平时不要剧烈运动。
3定时服药:哮喘患者的气道炎症通常处于慢性状态。每天定时服药，维持一定浓度的消炎药，消炎，防止哮喘复发。
4缓解期积极用药:抗炎治疗旨在通过减少气道炎症来缓解或预防气道狭窄，比单纯使用支气管扩张剂缓解或预防气道狭窄更为积极，有利于疾病控制。
注意事项:出门最好戴口罩，少去空空气混浊的地方。
哮喘患者感到胸闷气短
(1)胸闷
患者经常感到压抑、窒息和呼吸困难。哮喘发作时，患者往往觉得吸入的空气很足，但就是呼不出来，于是不由自主地噘嘴，发出“鱼一样的呼吸”。胸闷可与喘息同时发生，也可单独存在。
(2)呼吸
绝大多数哮喘患者有典型的反复喘息，并伴有广泛而高调的喘息声。症状往往在几分钟内出现，持续几分钟或几天，然后自行缓解或药物治疗后缓解。部分患者缓解数小时后可复发，偶尔有危重急性发作患者死亡。然而，严重的攻击也可能是致命的。哮喘发作有明显的季节性，春秋季发病率高，有夜间或凌晨发作或加重的特点。
(3)咳嗽
咳嗽往往是哮喘患者最重要的体验，也是看病的原因之一。咳嗽本身就是一种防御机制，有助于身体清除气道内的异物和分泌物。哮喘性咳嗽是刺激性干咳或白痰。哮喘是儿童咳嗽的第一原因，是成人咳嗽的第二原因，是老年人咳嗽的第三原因。
(4)其他
哮喘发作是典型的由炎症细胞和介质介导的过敏反应过程。因此，患者常伴有身体其他系统的过敏性疾病，如过敏性鼻炎、皮肤湿疹等。
哮喘患者吃什么对疾病有帮助？
哮喘一般发生在秋冬季节，天气多变，容易感冒，哮喘发作的概率也高。为了预防哮喘的发作，我们必须加强锻炼，增强体质，有足够的抵抗力与之斗争。注意自己平时的饮食，多吃一些有助于哮喘的食物。
1.将1个干胎盘和100条干地龙放入空心胶囊备用。口服5-8粒，一日三次，空用温水送服，连用10天。
2过敏人群应少吃外源蛋白食物，发现某些食物确实能诱发患者支气管哮喘的发作。他们应该避免饮食，多吃蔬菜大豆蛋白，如豆类和豆制品。
杏仁3克，麻黄6克，豆腐100克，加水混合1小时，去渣，豆腐煲汤。每天或第二天穿一件衣服。这种饮食疗法对哮喘患者也有效。
4多吃萝卜、白菜等蔬菜水果，有清肺化痰的作用。含钙食物可增强管道抗过敏性能，如豆腐、骨棒等。同时，多喝热水和饮料对哮喘患者稀释痰液也很重要。
注意事项:哮喘患者不吃虾、蟹、香菜、小麦、蛋、奶、肉、鲫鱼等。这可能会引起哮喘、腹胀和呼吸困难。
常见特殊类型的哮喘
1.咳嗽变异性哮喘
咳嗽变异性哮喘又称过敏性咳嗽，以顽固性咳嗽为主要临床症状，表现为刺激性咳嗽，多在夜间和清晨，无发热，有明显哮喘。体检时肺部没有哮喘和湿哮，容易误诊为上呼吸道感染和急慢性支气管炎。这种哮喘有明显的季节性，且有个人或家族过敏史。舒喘灵吸入性支气管扩张试验或支气管激发试验有助于诊断。
2.夜间哮喘
夜间哮喘是指哮喘患者的哮喘症状在夜间出现或加重，不仅会妨碍正常睡眠，还会引起低氧血症，甚至死亡。这种患者的哮喘不仅发生在夜间，白天也容易出现哮喘症状和急性哮喘发作，同时在月经前后还有气候、温度、湿度的突然变化。夜间哮喘常发生在午夜至早晨。病人先咳嗽，然后哮喘发作。从卧位改为坐位并不能缓解哮喘的症状。只有使用哮喘药才能缓解症状。为防止夜间哮喘发作，患者可口服长效氨茶碱或睡前吸入巴豆酸钠。同时要积极查找相关原因，加以消除。
3、性哮喘
性哮喘是指男女同房引起的哮喘。原因可能是:(1)第一次性交时紧张兴奋，可引起心因性哮喘；②婚宴、烟酒刺激支气管，使其痉挛，导致哮喘；③如果女性对精液、避孕套或阴道隔过敏，会发生过敏性哮喘；④有哮喘病史的女性，由于高潮时心跳加快、呼吸急促、血管痉挛，容易患哮喘。无论是什么原因引起哮喘，都应立即终止性交，使用支气管扩张剂和抗过敏药可以使哮喘平静下来。在去下一个房间之前，你要针对不同的原因采取相应的预防措施。
4、药源性哮喘
可引起哮喘的药物有100多种，其中最常见的有阿司匹林、磺胺类、抗生素、碘制剂、B受体阻滞剂、各种蛋白制剂和麻醉药。这些药物会加重哮喘症状，甚至危及生命。因此，如果哮喘患者服药后症状加重，或者非哮喘患者服药后出现哮喘发作，应视为药物原因，立即停药或更换其他药物，同时给予哮喘药物治疗。
5.心源性哮喘
其实不属于支气管哮喘的范畴，因为发作的时候和哮喘差不多，所以一定要注意和真正的哮喘鉴别。本病的特点是患者有高血压、冠心病、风湿性心脏病等病史。发作常发生在夜间睡眠和疲劳后，突然出现气短、出汗、口唇发青、咳嗽、吐粉红色泡沫痰等。轻者坐位或休息后好转，重者需急诊。除了使用氨茶碱等喘息药物外，还应以纠正心力衰竭为主。当成人首次出现具有上述特征的哮喘时，应立即去医院进行全面检查。
6、运动诱发哮喘
这种哮喘是指剧烈运动后可能诱发或加重的哮喘。这种疾病可以在任何年龄出现，但在男性儿童中发病率较高。表现为持续5分钟以上剧烈运动后出现胸闷、喘息、呼吸困难等症状，并可听到喘息声。症状一般在停止运动后5-10分钟出现，但也可在运动中出现，持续0.5-1小时后可逐渐缓解。这种类型的哮喘与运动的类型、时间、强度以及当时的气候有关。短于5分钟的运动，或散步、太极拳等轻度运动一般不会诱发哮喘。在寒冷干燥的季节，户外比赛、爬山、跑步、打球明显高于夏季的游泳、骑车。这种类型的哮喘很容易预防，避免剧烈和长时间的运动。运动前15分钟选择酮替芬、巴豆酸钠等药物可以有效预防。
7.职业性哮喘
职业性哮喘是指哮喘的发作或加重与职业有关，属于职业病范畴。这是一种由于接触职业致病物质引起的可逆性气道阻塞性疾病，表现为咳嗽、胸闷、喘息。其特点是既往无哮喘史，开始新工作或接触新材料后不久发病。同样环境的其他工作人员也有类似的哮喘，每次接触工作环境时发作或加重，离开环境时不发作或逐渐缓解。这类哮喘应与职业接触分开，发作时可按普通哮喘治疗。为了预防该病的发生，应注意改善工作环境，减少空气体中的有害气体，防止呼吸性物质进入体内，加强个人防护。
8.食管反流性哮喘
食管反流性哮喘是由食管反流引起的，酸性胃内容物反流进入食管和咽喉时会被误吸入气管。只要有少量的酸进入气管和支气管，就会引起咳喘，醒过来。同时，支气管平滑肌受刺激会发生痉挛和哮喘，严重者可发生吸入性肺炎。预防和治疗措施如下:①少吃甜食、油炸食品和香料，忌酒、烟和咖啡；②睡前4小时内不要进食，胃排空后卧床空，将床头抬高15 ~ 20度，脱衣服，降低腹压；③服用抗酸剂如西咪替丁、雷尼替丁或法莫替丁；④用胃复安和吗丁啉增强食管下括约肌张力；⑤避免使用平滑肌松弛药，如阿托品、多巴胺、氨茶碱、黄体酮等；⑥内科治疗未能改善时，可做胃底折叠术控制反流。
哮喘的病因是什么？
1、感染因素和药物诱因。专家介绍，呼吸道感染是生活中引发哮喘的重要原因，尤其是婴幼儿。主要病原体为病毒感染和支原体感染。药物引起的哮喘发作有两种:非特异性过敏和特异性过敏。阿司匹林是最常见的引起非特异性过敏的药物。特异性过敏主要是指个体特定体质对特定药物的过敏。
2.哮喘的病因还包括生活中的运动刺激。我们知道锻炼很重要，但我们应该注意度。剧烈而持续的运动很容易导致哮喘的频繁发作。医学上有运动性哮喘(EIA)，主要表现为持续运动后反复发作的哮喘、胸闷、气短、咳嗽等症状。可以适度运动，控制在孩子可以忍受的范围内，千万不要过度运动。
3、营养原因也是导致哮喘的原因，专家表示，生活中很多患有哮喘的朋友免疫力低下。微量元素缺乏导致免疫功能下降。很多孩子容易偏食，营养吸收差，所以这方面的诱因比例比成人高。
4、心理诱因也会引起患者哮喘。我们听说过这样的例子。有个哮喘患者，对花草过敏。看到纸花居然引发哮喘发作。这是心理因素诱发哮喘的典型案例。
