请问吃葡萄干有什么好处

一、爱美的女生爱美。可以多吃点葡萄干。因为葡萄干含有较多的自由基，具有抗氧化作用。

第二，减肥。如果你是正在减肥的女生，那么你可以多吃葡萄干。葡萄干中的膳食纤维可以让你不那么饿。

第三，预防冠心病。我们知道葡萄干中有大量的葡萄糖，葡萄糖对我们的心肌有很大的帮助。预防或治疗冠心病，可以多吃葡萄干。

四、通便葡萄干中的纤维和酒石酸有助于通便的作用。经常通便可以帮助排除体内的垃圾，对女生的皮肤也很有帮助。