擒拿格斗

武术运动是我国各民族传统的一项体育运动，历史悠久，就武术项目整体来说内容丰富多彩，派系种类繁多，而且各有其特点。武术的进攻击法有四种，即踢、打、摔、拿。“拿”即为擒拿。擒拿是拿其一点制其全身，反其关节、伤其筋骨。按照人的生理构造特点，各关节的生长发育带有一定的规律和特点，有一定的活动范围，各关节的旋转、伸展也有一定的方向和限度，若超过限度就会扭伤。擒拿的手法较多，根据关节活动与手法运用特点，可分拿、缠、背、卷、压、展、蹬、抱、转、锁、分、抓、推、搬、抠、托、点等十七种手法。

擒拿格斗是中国传统拳术之一，是中国传统武术的一个组成部分，也是中华武术宝贵的文化遗产，擒拿具有较明显的技击防卫作用，因而非常受到人们的喜爱。就古代的文献记载而论，“擒”字的使用在史籍中出现得较早，擒拿在明朝时称为锁技，清朝称为串指，直到民国才系统地称为擒拿或称之为拿技。擒拿格斗作为中国传统武术的一种存在形式，因其独特的技法，一直被各门派设为不传之秘。随着社会的发展，擒拿已经逐渐走到人们面前，但长久以来的封闭发展，了解和练习擒拿格斗的人也不是很多。