孕妇糖耐高怎么控制吃什么东西好(孕妇糖耐高控制饮食后体重在下降)

糖耐是指糖耐量检查，糖耐量检查高一般指身体内的血糖水平高于正常，孕妇身体内的血糖水平高于正常可以通过控制饮食、适当运动、药物等方式来进行控制。孕妇身体内的血糖水平高于正常可能是饮食不当引起，也可能是血糖代谢缓慢、胰岛素抵抗等原因导致。

1、控制饮食：

出现血糖水平升高后需要控制饮食,不可以吃含糖量较高以及过于油腻性食物，比如蛋糕、肥肉、炸鸡等，可以适当的吃一些粗粮以及蔬菜，比如燕麦、玉米、黄瓜、菠菜等，对改善糖耐量检查高有帮助。

2、适当运动：

孕妇在怀孕期间还可以适当运动，比如散步、瑜伽、打太极拳等，这类运动属于有氧运动，通过适量的运动可以减轻体重，能够增强对胰岛素的抵抗。

3、药物：

如果孕妇的病情较为严重，还可以使用药物进行治疗，比如注射胰岛素，通过胰岛素治疗能够降低血糖水平，将血糖控制在合理范围之内。

除以上方法控制以外，还可以通过中药调理等方式来进行改善，在治疗时一定要定期去医院做产检，能够观察胎儿以及孕妇的身体情况。