防晒霜只能在短时间内有效所以应间隔几个小时涂一次(防晒乳几小时补一次)

防晒乳每隔4-5小时补涂一次

防晒乳多久涂一次，跟个人所处的环境也有关系，如果是在室内工作，基本晒不到什么太阳的，每隔4-5小时补涂一次就可以了，即早上出门涂一次，中午补涂一次，一天涂两次就好，因为晒不到太阳，防晒乳的持续时间也长。

防晒乳每隔2-3小时补涂一次

除开室内工作者，再就是室外工作者了，如快递员、业务员、外卖员这种，经常需要在室外阳光下工作的，建议每隔2-3小时就补涂一次，因为室外的紫外线要比室内的强得多，而紫外线越强，防晒乳失效的就越快。