排毒饮食法：专业健身专家的排毒饮食终极指南

学习健康的排毒饮食法，给身体减减负~

我个⼈对科学充满热情，但是我知道⼈是多么容易被过量的信息所淹没。建⽴⼀个集合了正确的科学知识并且表述通俗易懂的指南，从来都不是⼀件简单的事情。尽管如此，当如此繁重的任务成为我所热爱的事业，它就不再是艰难困苦的⾏军，⽽是⼀项殊荣，值得去努⼒追求。

这就是我在新书⾥将要呈现给⼤家的内容。在⼀页页的⽂字中，你可以找到如何最有效最安全地避开有害或者不健康的物质。成功的排毒法能够清除肝脏中、⾎液⾥的杂质，通过肾脏、肠道、肺、淋巴和⽪肤排出毒素。⽤正确的⽅法做这件事，你可以更好地保护⾃⼰远离各种疾病（慢性疾病或重症）。

即使你⽬前⾝材良好且⾝体强壮，成功实施⾝体排毒仍然能让你更加健康。

作者简介

米尔萨德•哈西奇，职业运动员，热门运动博主，专业健身教练。