壹范文档
洗脸切勿用猛力
为了洗干净，不少人尤其是男性朋友，喜欢用毛巾使劲擦拭，这对皮肤并无益处。另外，还有人喜欢用清洁能力超强的洗面奶，长期使用会破坏皮肤屏障。注意，要适度清洁。
正确做法
脸部的肌肤一般都比较的娇嫩，大家在洗脸之前最好是先用温水来浸润脸部，然后再将洗面奶挤到手心上，用双手充分搓起泡沫后再涂抹在脸上，按顺时针的方向来轻轻打圈按摩肌肤，这样可以充分将毛孔里的脏东西清洗出来。
此外，洗脸的时间不宜过长，大概按摩打圈1-2分钟以后就要去冲洗干净。记得不要用毛巾来清洗，以免对角质层造成破坏。
洗完脸发际线一般都会有泡沫残留，要是这个部位没有彻底清除干净就会容易滋生细菌，导致额头不断的长出新粉刺。
速效护肤不靠谱
有不少护肤品打着“速效”的噱头吸引消费者，比如速效美白、祛斑、除皱……这些产品多数含有激素、重金属、抗生素等成分，长期使用，会对肌肤造成很大伤害，变成激素脸。
正确做法
护肤是一个过程，需要时间，切勿急于求成，甚至寻求各种捷径。想让皮肤光滑水嫩，不要盲目跟风，盲目追求各类种草，更重要的是找到适合自己的科学护肤方法，并且持之以恒。此外，在日常生活中，要注意饮食规律、合理作息、适度锻炼，皮肤状态才会更好。
爽肤水没必要用化妆棉涂
爽肤水真的没必要用化妆棉涂抹!反复用化妆棉在脸上抹，容易破坏我们皮肤的天然屏障——皮脂膜。
正确做法
洗手：在你用爽肤水之前，应该要清洗你的双手。最好用洗手液洗下你的双手，反复揉搓之后再去擦脸。
倒在手心：将爽肤水倒在手心，并轻轻的涂抹到脸上。
按摩：将爽肤水涂抹到脸上之后，按摩打圈的方式，让爽肤水更好的吸收到脸上，发挥更好的功效。
长痘痘吃甜食有关系
奶茶、甜点等各种甜食，不但会让人长胖，还会让人长痘。因为人体摄入大量糖后，血糖会升高，血糖过高会刺激皮脂分泌，加重痤疮。
正确做法
1.清淡饮食，减少甜食、油腻食物、辛辣刺激食物的摄入，多吃蔬菜水果，尽量少抽烟，少喝酒。
2.养成良好的生活习惯，不熬夜，保证充足的睡眠时间。
3.注意脸部清洁卫生，适当清洁，要注意补水，保证水油平衡。另外，日常防晒也不能少!
了解清楚自己的肤质
新手学习护肤的时候会习惯性去网上搜护肤产品护肤专家咨询v:1368610593推荐，但是可能这款产品对别人来说是好用的，对你来说并不适合，因为每个人的皮肤情况是不一样的，所以要对症才可以。
油性皮肤：最显著的特征就是毛孔粗大，面泛油光，T区特别明显。
干性皮肤：毛孔细腻，皮肤紧绷干燥，容易脱皮、长斑和生成皱纹。
混合性皮肤：混合性皮肤只有T型区容易出油，其他部位则呈现出中性或者干性皮肤的特征。
中性皮肤：几乎完美，不油不干，没有痘痘也不出皱纹，不易脱妆，不易过敏。
敏感肌肤：会有红血丝，脸部会经常发红发热。
