花滑4A的具体意思

4A就是阿克塞尔四周跳，也称四周半跳(QuadAxel)基础分(bv)12.50，花滑4A的具体意思是什么你知道吗？

花滑4A是什么意思

助滑，以跳进入空中保持应有姿势，齿落冰即为中心，原地有姿势变化或换足的旋转，结束滑出。

服装花样滑冰选手练习时通常穿紧身柔软的长裤，弹性较大、质地柔软的氨纶等多种面会以此来覆盖冰鞋。不得穿上下分开的服装，裙子前后长度要掩盖臀部。

男选手则必须穿长裤，不能穿紧身裤。如今服装已成为选手节目的重要组成部分，色彩选择、搭配和设计与音乐特点和舞蹈风格息息相关，从而大大提高了选手的表演效果。

场地花样滑冰比赛是在长60米、宽30米的长方形冰场上进行，非国际滑联举办的比赛其场地最小不得小于56米×26米，冰的厚度不少于3-5厘米。冰面要平滑并保持无线痕;大型竞赛应准备两个同样大小的场地，以便安排训练，其中一个可安排图形比赛，其他项目可在另一场地进行;规定图形竞赛，应有适当图形。

冰鞋和冰刀花样滑冰的冰刀与普通冰刀最显著的不同在于前端有着“刀齿”。刀齿主要用在跳跃中，不应用在滑行和旋转中。冰刀以螺丝固定在冰鞋的鞋底。高水平的花样滑冰选手通常都会定制冰鞋和冰刀。冰上舞蹈的冰刀后部比其他项目的要短1英寸。

花滑4A为什么这么难

滑的跳跃动作有六种，起跳，用刃方式不同，动作的技术难度也不同。起跳后，空中转体的周数越多难度越高，目前最大周数是四周跳。四周跳动作的编排和完成，是花滑选手得分的关键。

阿克塞尔四周跳，简称“4A”，是高水平运动员最想冲击的目标。4A跳跃动作的技术要点是左前外刃滑行，左前外刃起跳，右腿快速摆起，完成四周半的空中旋转，最后右后外刃着冰滑出。

与3A相比较，4A的最高点高了足足17cm，落冰点距离要远了1.1m。为了实现这些成功条件，助滑速度需要提高10%。而且A跳是唯一一个向前的跳跃，在准备进入转体的时候重心在冰刀的外刃上，在起跳时，冰刀可能会横向打滑，所以让这个跳跃动作成为世界上难度最大的动作。

完成这个动作时，人类还需要对抗重力和生存本能，在0.8米左右高度、0.7秒滞空时间内完成1620度旋转，大约相当于一辆40km/h汽车的车轮转速，然后还要成功落冰，落地时的冲击力是自身体重的4到5倍。

最终，此次北京冬奥会，羽生结弦阿克赛尔四周跳虽然足周，但未成功落冰。

百年来，跳跃动作的技术突破，正是花样滑冰运动最具竞技性、最打动人心的部分，它既在一瞬间发生，又在长久的磨砺中沉淀。

“4A”究竟难在哪里?

4A(QuadAxel)，也叫阿克塞尔四周跳，是人类单人花样滑冰历史上公认最难的一个跳跃动作，同时也是目前已知的花滑6种跳跃基础动作的四周跳中，唯一未被任何选手在比赛场合攻克的。

4A看似比3A要多跳一周，但实际要转四周半，而这一周半使得4A的最高点提高了整整17公分，落冰点也要增加1米多的距离。为了准备好这些必要条件，运动员在腾空前必须要将速度提高10%。

它的要求极为苛刻，甚至说挑战人类极限也不为过：完成这个动作，需要对抗重力和生存本能，在不到1秒的时间内，空中完成1620度旋转，更别说成功落冰，这几乎等同于马拉松用时在2小时以内，或者百米跑进9秒50——目前男子百米世界纪录是博尔特的9.58秒。