认同⾃⼰：如何超越与⽣俱来的弱点

人生来痛苦，几乎每个人都有低自尊的心理问题：

为什么你看不起自己的出身？
为什么你感觉自己不够好？

为什么你不满意的自己的表现？
为什么你喜欢拼命攻击自己？

为什么你看不惯比自己厉害的人？
为什么你渴望得到别人的认同？

… …

我们的一切弱点都与低自尊有关。

自尊是我们身体里能感受到的最重要的财富，如果没有它，我们就会害怕，会自我批评，会没有信心。

关于恐惧、软弱、自卑等问题其实都是建立在低自尊的基础上，如果把这些问题放在低自尊的根源上，那么随之而来的任何痛苦都会消失。