夏天减肥吃啥蔬菜好吃这种蔬菜让你快速瘦

一、番茄，夏天的时令蔬菜番茄，含有大量的番茄红素。可以帮助我们减肥。同时也有美白的功效。

二、黄瓜，夏天多吃黄瓜清热可以帮助我们消暑，尤其是凉拌最好。

三、白菜，夏天多吃白菜可以补充维生素。还能生津止渴，也是减肥必不可少的蔬菜。

四、冬瓜，白水冬瓜汤，能瘦身减肥。白水煮冬瓜对减肥大有好处。或者莲藕汤，对身体特别好。