喝什么咖啡能减肥最快

第一，黑咖啡是原味咖啡，热量很少。一杯100克的黑咖啡只有2.55千卡热量。饭后喝黑咖啡可以有效分解脂肪。此外，黑咖啡更利尿。

第二，高温烘焙后的咖啡中咖啡因的含量相对较低。口感丰富，但是对我们减肥没有好处。美式咖啡味道更淡，更有利于减肥。所以我们建议你选择轻度烘焙的咖啡，更有利于减肥。

第三，咖啡最好在下午喝。午餐时间喝咖啡有助于调节餐后血糖变化，降低糖尿病风险，不会影响夜间睡眠。每天喝咖啡可以降低34%的糖尿病风险。

四、摩卡咖啡是指巧克力咖啡是意大利拿铁咖啡的变种。就像经典的意大利拿铁，通常由三分之一的浓缩咖啡和三分之二的牛奶泡沫组成，但也加入了少量的巧克力。巧克力通常以巧克力糖浆的形式添加，但一些咖啡自动售货系统用速溶巧克力粉代替巧克力糖浆。