大肚子按摩减肥法是什么意思

1.用站立法，从肚脐左侧一寸开始，顺时针方向绕肚脐转圈，直到双手发热，小腹发热，感觉非常舒服。这个时间没有限制，得到空还可以多绕几圈。

2.请专业按摩师帮忙做腹部按摩。你也应该在家做一些收腹运动。它将在几个月内正常工作。在此期间，多喝水，多吃蔬菜，尽快燃烧腹部脂肪。

3.除了站着按摩腹部，躺着也可以。方法是沿着肚脐顺时针按摩。按摩时，要感觉流畅欢快，动作要轻柔有力。

4.按摩腹部前，先做一些预备动作，将手放在腹部，将手的温度转移到腹部，再进行按摩。方便的时候可以随时按摩。

5.如果腹部赘肉太多，可以大块大块的挑。也可以用不断抓的按摩方法。抓的时候要发力，频率要高。坚持抓下去，会有效果的。