内心强大的人，都懂得放过自己

生活中，有的人看起来能力很强，不管是与朋友交往，还是和家人相处，都很好地处理彼此的关系。

但是另一方面，他们的内心感受并不像表面上看到的那样积极和乐观，甚至充满了冲突。

也就是说，很多人更善于处理外在的关系，而不善于处理内在的关系。他们很少想过这样一个问题：

如何与自己相处？

为什么我们处理不好与自己的关系？

简单地说，原因有三个。

1.不能正确看待自己的不足

很多时候，讲道理我们都懂，但一到实际情况后就不一样了。比如我们都知道，人都有优点和缺点，但遇到具体情况时，很少有人能够接受自己的缺点。

原因也很简单，暴露自己的缺点和不足总是带来一些负面的体验，比如挫败感，失望和对自我的否定。这些感受会削弱我们的自我价值感。所以，要接受它，对多数人来说是一件很难做到的事情。

因此，即使我们都知道完美的人是不存在的，但是当我们表现出自己的不完美时，还是会很抓狂和痛苦。