学习,是我们人生中最重要的技能之一。
我们都有能力学会自己似乎并不擅长的事物,其诀窍就是了解大脑的运作方式,从而释放它的力量。本书阐释了:
10个高效学习工具
- 合理利用专注模式和发散模式
- 利用练习、重复和回忆来创建大脑链接组
- 交叉学习
- 间隔安排学习
- 运动
- 自测
- 使用有趣的图片和隐喻
- 使用番茄工作法来培养专注和放松能力
- 先吃青蛙
- 积极寻找新的学习方法
本书建立在畅销书《学习之道》及其深受欢迎的在线配套课程“Learning How to Learn”的基础上,每章节都配有大量的插图、案例、练习、总结等,使学习变得简单、有趣、有效。