蓝色思维：与幸福感相关的大脑模式与思维偏好PDF

如果你觉得我们这颗星球应该少一点压力，多一些快乐，那么请翻开尼科尔斯博士的《蓝色思维》。在这本书里你将发现，水可以通过非常简单愉快的方式改变你的生活。

为什么大脑天生就会对水作出积极的响应？为什么靠近水可以让我们平静下来，人与人之间的关系也会更加亲密？为什么水有助于促进我们的创新与洞见，甚至还能帮助治疗创伤？ 

……

在漫长的演化过程中，人类形成了对近水地貌的偏爱，基于同样的道理，对环境的需求也塑造了我们的大脑。当前已有大量的科学研究证实，这些与水有关的大脑模式和思维偏好与我们的幸福感息息相关。

尼科尔斯博士这种与水有关的大脑模式与思维偏好命名为“蓝色思维”，并从情绪、行为、心理和生理各方面探讨了蓝色思维的能量。

蓝色思维不仅让我们感到平和、 宁静、和谐，幸福感和满足感油然而生，还可以帮我们控制“红色思维”（一种明显的亢奋状态，主要表现为压力、焦虑、恐惧，甚至可能还有一点愤怒和绝望）的破坏力，将之转换为健康的专注力和创意。

作者简介

华莱士J.尼科尔斯，先后就读于美国迪堡大学、杜克大学、西北大学，后转向水科学与神经科学的综合交叉研究。尼科尔斯始终坚持坚持以身作则，鼓励人们直接与水接触，亲身体会人与水的亲密关系和情感联系。