红曲米燕麦粥 红曲米燕麦粥的做法

红曲米是中药中的一种，可以做食材食用，尤其适合煮粥，燕麦是生活中最常见的粥食原料，那么这红曲米燕麦粥怎么煮呢？

食材

主要食材：红曲米30克。

其他食材：燕麦片30克，糖适量。

做法步骤

1、红曲米淘洗干净，和燕麦片一起放入电饭锅中煮。

2、放入一个汤匙卡住盖子，防止粥溢锅。

3、煮至米熟烂，粥稠即可。

4、按个人需求加糖调味。

功效

滋阴补阳、补血、健胃消食、补益气血。

成品图